Vous avez passé la matinée à marcher du Vatican à la fontaine de Trevi, et votre hôtel près de Termini n’a pas de salle de sport. Vous aimeriez une vraie séance avant le dîner, sans vous engager pour un mois.
Oui : en date de septembre 2026, 43 salles de Rome sur Daily Sweat vendent un pass journée, de €8 à €50, en général €18 (environ US$21 au taux de change de septembre 2026). Les 43 le vendent à l’accueil : vous pouvez donc en général entrer et payer sur place. La règle qui piège le plus souvent les visiteurs, c’est la serviette : quatre d’entre elles exigent que vous apportiez la vôtre.
Ci-dessous : huit salles qui valent le déplacement, puis celles qui sont proches de votre hôtel, le prix des pass, le fonctionnement de l’achat, et quand un pass semaine revient moins cher que de payer à la journée. Pour toutes les fiches, voyez toutes les salles de Rome avec un pass journée ou la carte, ou parcourez la page Italie.
Huit salles de Rome qui valent le déplacement
À Rome, les pass journée viennent surtout de salles de quartier indépendantes, ainsi que des chaînes Virgin Active et Anytime Fitness. La sélection va de €8 à €50, dans les quartiers où logent généralement les visiteurs. La carte de chaque salle indique le prix actuel de la fiche et la date de sa dernière vérification.
1. Re di Roma Sporting Club — €8, le pass journée le moins cher recensé
Re di Roma Sporting Club, Via Appia Nuova 226, a vendu à un touriste un pass journée à €8 à l’accueil en juin 2026. Le site du club annonce une entrée à l’unité en salle de musculation et aux cours sans certificat médical (site officiel). Horaires : 8am–10:30pm en semaine et 8am–7pm le samedi, mais seulement 10am–12:30pm le dimanche.
2. Fitness Center Prati — €10 près du Vatican
Fitness Center Prati, sur la Via Famagosta, vend son pass journée à €10 à l’accueil (avis d’août 2026) ; un visiteur venu d’Australie y a acheté le pass semaine à €30 en mai 2026. Horaires : 7:15am–9:45pm en semaine, 9am–5pm le samedi et 8:30am–12:30pm le dimanche.
3. Silver Fitness Porta Portese — €10 sur le Lungotevere
Silver Fitness Porta Portese, Lungotevere Portuense 164, demande €10 pour un pass journée ou une entrée à l’unité le matin, à régler à l’accueil, selon des avis de mai et de décembre 2025. Horaires : 7:30am–10pm en semaine, 9am–7pm le samedi et 10am–2pm le dimanche (site officiel).
4. Anytime Fitness — €15 et un rack à squat près de Termini
Anytime Fitness Giolitti, Via Giolitti 331, a demandé €15 la visite à l’accueil en mai 2026. Le piège : les pass journée ne sont vendus qu’aux heures où l’accueil est assuré, bien que le club soit indiqué ouvert 24 h/24, et un membre l’a jugé bondé en octobre 2025 (page officielle du club). Les clubs Regina Margherita et Lorenzo il Magnifico (Nomentano) sont affichés au même prix de €15, repris de Giolitti : vérifiez-le sur place ; notre page Anytime Fitness recense les autres clubs.
5. Suite Brancaccio Fitness — €15 pour soulever en semaine près du Colle Oppio
Suite Brancaccio Fitness, sur la Via Mecenate, vend à l’accueil un pass journée à €15 et un pass semaine à €45 (avis de décembre 2025), et des touristes s’y entraînaient encore en juillet 2026. Poids libres et machines multifonctions ; la salle est fermée le week-end, ouverte de 8am–9pm le lundi, le mercredi et le vendredi, et seulement de 1pm–9pm le mardi et le jeudi.
6. Moves — €20 sans réservation près de la Piazza Navona
Moves, sur la Via dei Coronari, accueille les visiteurs sans réservation pour €20 la journée ou €55 la semaine, réglés à l’accueil, selon un internaute de juin 2026 qui décrit une toute petite salle avec machines, poids libres et cardio ; la fiche indique aussi un sauna. Horaires : 8am–8:30pm en semaine, 9am–5pm le samedi et 10am–1pm le dimanche (site officiel).
7. Icon Palestre Barberini — €20, des racks et de longs horaires près de Trevi
Icon Palestre Barberini, Via Barberini 84, vend un pass journée à €20 à l’accueil après un rapide formulaire de décharge, selon des avis de 2025, le plus récent d’octobre. Les internautes décrivent beaucoup de matériel autour des racks du sous-sol ; la fiche indique des douches, des poids libres et un rack à squat (power rack). Horaires : 6am–11pm en semaine et 8am–8pm le week-end (site officiel).
8. Virgin Active — €30–€50 pour un club complet à prix publié
Tous les clubs Virgin Active d’Italie vendent une entrée journalière payante à l’accueil, tous les services du club compris (centre d'aide Virgin Active Italie). La grille tarifaire officielle par club (septembre 2026) indique pour les huit clubs de Rome : Nuovo Salario €30 ; EUR et Talenti €35 ; Calasanzio, Balduina, Piazza Indipendenza et Valle Aurelia €45 ; et Via Mantova €50. Piazza Indipendenza, sur la Via Curtatone, indique un sauna et une piscine, avec des horaires de 6:30am–11pm en semaine et de 8am–8pm le week-end (page officielle du club) ; pour les autres, vérifiez les horaires sur la page de la salle ou partez de notre page Virgin Active.
Où s’entraîner, quartier par quartier
Le pass à €10 de Fitness Center Prati est une affaire si vous logez à Prati, moins si vous êtes basé à Termini, où Anytime Fitness Giolitti demande €15 — comptez le transport aller-retour et les extras que vous utiliserez vraiment. La carte des salles de Rome montre ce qui est le plus proche de votre hôtel.
- Piazza Navona, Campo de’ Fiori et Piazza Venezia : Moves (€20), Omega Fitness Club (€25) et Doria Center Fitness Club (€30).
- Trevi et Barberini : Icon Palestre Barberini (€20) et H2O Concept (€29).
- Monti et Colle Oppio : Suite Brancaccio Fitness (€15) et Monti Fitness (€20).
- Termini et Piazza Indipendenza : Anytime Fitness Giolitti (€15), Palestre Italiane Roma Termini (€20) et Virgin Active Piazza Indipendenza (€45).
- Prati et le Vatican : Fitness Center Prati (€10).
- Trastevere et Porta Portese : Silver Fitness Porta Portese (€10) et Dolphin Fitness Center (€15).
- San Giovanni et Via Appia Nuova : Re di Roma Sporting Club (€8), The Energy Club (€10) et San Giovanni Sport Club (€16).
Sur les 43 fiches, 12 indiquent des poids libres et 6 un rack à squat (power rack) : Icon Palestre Barberini, Anytime Fitness Giolitti, Omega Fitness Club, San Giovanni Sport Club, Mister Gym et Trastevere Fitness. Pour la récupération, 7 indiquent un sauna et 6 une piscine, dont Doria Center, Virgin Active Piazza Indipendenza et Centro Sportivo Santa Maria (€18).
Combien coûte un pass journée en salle de sport à Rome ?
Un pass journée en salle de sport à Rome coûte de €8 à €50, en général €18, en date de septembre 2026. Cela couvre les 38 des 43 fiches avec pass journée dont le prix est connu. Ce qui fait la différence :
- Le type de salle. Les salles de quartier indépendantes sont les moins chères : €8 au Re di Roma Sporting Club, et €10 chez Fitness Center Prati, Silver Fitness Porta Portese et The Energy Club. Plusieurs salles indépendantes du centre demandent €20, dont Moves, Icon Palestre Barberini, Monti Fitness et Palestre Italiane Roma Termini.
- Les extras bien-être. H2O Concept, près de Trevi, demandait €29 pour la salle plus le sauna en avril 2026. Doria Center Fitness Club, près de la Piazza Venezia, demande €30 pour le seul accès aux équipements, ou €50 avec vestiaires, sauna, hammam et piscine (avis, 2026).
- Les clubs complets. Virgin Active demande de €30 à €50 selon le club, tous les services du club compris, et Heaven Villa Borghese €50.
La page de chaque salle indique d’où vient son prix et quand il a été vérifié pour la dernière fois — vérifiez avant de partir, surtout en haute saison.
Acheter un pass : ce qu’il faut savoir
Entrer et payer à l’accueil — avec des espèces et une pièce d’identité
Toutes les salles recensées vendent à l’accueil, mais ayez des euros en espèces : Mister Gym (€15) est indiqué « espèces uniquement », les avis disent la même chose de The Energy Club (€10), et le dernier visiteur de Moves a payé en espèces. Gardez une pièce d’identité à portée de main — San Giovanni Sport Club vend son pass journée sur présentation d’une pièce d’identité, et Heaven Villa Borghese (€50) demande votre passeport et, selon des avis de 2025 à avril 2026, veut que votre hôtel envoie d’abord un e-mail ; un visiteur s’est même entendu dire qu’il n’y avait pas de pass journée du tout. Anytime Fitness Giolitti ne vend que lorsque l’accueil est assuré, et Dolphin Fitness Center, à Trastevere, a annoncé son pass journée à €15 sur réservation préalable (avis de juillet 2026).
Certificats médicaux pour les pass plus longs
Le site du Re di Roma Sporting Club annonce une entrée à l’unité sans certificat médical, mais selon les avis, San Giovanni Sport Club en exige un au-delà d’une journée. Renseignez-vous partout où vous achetez plus qu’une seule visite.
Ce que le pass ne comprend pas
Apportez une serviette : quatre des 43 fiches en exigent une, dont Mister Gym, San Giovanni Sport Club et Dolphin Fitness Center, et Mister Gym est la seule à demander aussi des chaussures d’intérieur propres. Seules 10 fiches indiquent des douches : renseignez-vous si vous enchaînez directement avec le dîner. Prenez aussi un cadenas, et vérifiez les horaires du jour : beaucoup de salles ici ferment tôt le week-end, et certaines sont complètement fermées le dimanche. Notre liste de sport pour bagage cabine couvre serviettes et cadenas, et comment trouver un pass journée en salle de sport en voyage explique la méthode générale.
Un seul message règle presque tout
Bonjour, je suis de passage à Rome et j’aimerais m’entraîner le [date]. Vendez-vous un pass journée pour les visiteurs, et combien coûte-t-il ? Puis-je payer par carte, et ai-je besoin d’une pièce d’identité, d’une serviette ou de chaussures d’intérieur ?
Avete un ingresso giornaliero? (Avez-vous un pass journée ?)
Pass journée ou pass semaine ?
Prenez un pass semaine si vous vous entraînez trois fois ou plus. Trois des 43 fiches de Rome en vendent un en date de septembre 2026, et dans chacune, trois pass journée coûtent au moins autant que la semaine :
| Salle | Pass journée | Pass semaine |
|---|---|---|
| Fitness Center Prati | €10 | €30 |
| Suite Brancaccio Fitness | €15 | €45 |
| Moves | €20 | €55 |
Avant de vous engager, renseignez-vous sur le certificat médical : au San Giovanni Sport Club, des internautes indiquent en juin et en décembre 2025 qu’au-delà d’une journée, un certificat médical italien est exigé. Vous restez un mois ? L’abonnement mensuel de Fitness Center Prati coûtait €75 en avril 2026, plus €5 une seule fois pour la carte de membre en plastique (tessera). Notre guide pass journée, semaine ou mois fait le calcul du seuil de rentabilité.
Questions fréquentes
Combien coûte un pass journée en salle de sport à Rome ?
En date de septembre 2026, un pass journée en salle de sport à Rome coûte de €8 à €50, avec un prix courant de €18, sur les 38 des 43 fiches Daily Sweat qui affichent un prix. Les clubs complets coûtent plus cher : les clubs Virgin Active de Rome demandent de €30 à €50.
Les touristes peuvent-ils aller en salle de sport à Rome sans abonnement ?
Oui. En date de septembre 2026, 43 salles de Rome sur Daily Sweat vendent un pass journée, et toutes le vendent à l'accueil : vous pouvez donc en général entrer et payer sur place. Certaines demandent une pièce d'identité, des espèces ou votre propre serviette : consultez d'abord la fiche de la salle.
Quel est le pass journée le moins cher de Rome ?
Le pass journée le moins cher recensé à Rome est à €8 au Re di Roma Sporting Club, sur la Via Appia Nuova, d'après un avis de voyageur de juin 2026. Fitness Center Prati, Silver Fitness Porta Portese et The Energy Club demandent €10.
Faut-il un certificat médical pour aller en salle de sport à Rome ?
Cela dépend de la salle et de la durée de votre pass. Le site du Re di Roma Sporting Club annonce une entrée à l'unité sans certificat médical, mais selon des avis de 2025, San Giovanni Sport Club exige un certificat médical italien au-delà d'une journée. Renseignez-vous avant d'acheter plus long qu'un pass journée.
Virgin Active vend-il des pass journée à Rome ?
Oui. Tous les clubs Virgin Active d'Italie vendent une entrée journalière payante à l'accueil, et les huit clubs de Rome demandent de €30 à €50 selon la grille tarifaire officielle par club (septembre 2026), tous les services du club compris. Le prix peut être différent dans le cadre d'accords avec des hôtels voisins.
Trouvez à Rome la salle de sport qui convient à votre voyage
Daily Sweat réunit sur une seule page toutes les salles de Rome avec un pass journée confirmé, avec pour chacune le prix, le mode d’achat, les horaires d’ouverture et les équipements. Commencez par la liste des salles de Rome pour filtrer par équipement, ou ouvrez la carte pour voir ce qui se trouve près de votre hôtel, puis vérifiez auprès de la salle les horaires d’accès des visiteurs et les règles sur les pièces d’identité avant de partir.
Cherchez une ville et utilisez la carte pour trouver des options pratiques. Quand elles sont connues, les fiches indiquent le prix du pass journée et du pass semaine, comment acheter l’accès, les équipements, les horaires, des photos et des notes pour les visiteurs. Vous pouvez comparer les alternatives proches et utiliser les liens vers le site ou la carte pour préparer votre visite. Les pages des chaînes montrent tous les clubs d’une enseigne avec un pass confirmé, et la page des prix des pass journée compare les prix habituels par pays et par ville.
Daily Sweat est gratuit et aucun compte n’est nécessaire pour chercher. C’est un annuaire : vous achetez l’accès auprès de la salle ou via l’option de réservation indiquée dans sa fiche.
Certains détails resteront à vérifier, surtout quand un prix manque ou que votre visite dépend d’un équipement précis. Les contributions et corrections des voyageurs aident à garder les informations utiles.
L’objectif est simple : passer moins de temps à chercher où vous entraîner, et plus de temps à profiter de l’endroit que vous êtes venu visiter.
Trouvez une salle pour votre prochain voyage
Cherchez une ville, voyez qui vend des pass journée et à quel prix.
Voir les sallesLes règles des chaînes citées ont été relevées sur les pages officielles liées en septembre 2026 et peuvent changer ; vérifiez toujours auprès du club que vous comptez visiter.