Salle de sport à la séance à Riga : où s'entraîner, prix et conseils pour les touristes

À Riga, continuer à s’entraîner coûte peu : MyFitness fait entrer les nouveaux visiteurs pour €5 dans chacun de ses clubs, et les clubs Gym!, ouverts jour et nuit, vendent trois jours pour €9.95.

Ci-dessous : sept salles qui valent le déplacement, puis celles qui sont proches de votre hôtel, le prix des pass, le fonctionnement de l’achat, et quand un pass semaine revient moins cher que de payer à la visite. Pour toutes les fiches, voyez toutes les salles de Riga avec un pass journée ou la carte. Vous logez sur la côte ? Consultez les fiches des salles de Jūrmala, à 18 km.

Sept salles de Riga qui valent le déplacement

De €5 pour une première visite dans quatre clubs MyFitness à €30 dans un club privé de Kuģu iela, avec deux salles sans personnel ouvertes 24 h/24 qui vendent trois jours pour environ €10. La carte de chaque salle indique le prix actuel de la fiche et la date de sa dernière vérification.

1. MyFitness Galerija Centrs — €5 dans le centre commercial Galerija Centrs

1. 1MyFitness Galerija CentrsMyFitnessAudēju iela 16, RigaPass journée 5.00 EURSaunaVérifié en septembre 2026€5 pour la première visite d'une touriste en juin 2026, sur Audēju iela dans le Galerija Centrs, avec racks à squat et sauna.

MyFitness Galerija Centrs, Audēju iela 16 dans le centre commercial Galerija Centrs, a fait payer à une touriste en juin 2026 €5 le pass journée : « Came as a tourist, 1 day pass cost me 5 euro, super affordable. » La même visiteuse l’a trouvé très propre et a « especially loved the squat racks » ; la fiche indique un rack à squat (power rack) et un sauna. Après la première visite, MyFitness demande €15 la visite ou €30 les 7 jours. Horaires : 6:30am–11pm du lundi au jeudi, 6:30am–10pm le vendredi et 8am–9pm le week-end (site officiel).

2. MyFitness Galleria Riga — €5, une terrasse de yoga sur le toit et €30 la semaine

1. 2MyFitness Galleria RigaMyFitnessDzirnavu iela 67, RigaPass journée 5.00 EURDouchesSaunaPoids libresVérifié en septembre 2026€5 pour une première visite, puis €15 la visite ou €30 les 7 jours, dans le centre commercial Galleria Riga sur Dzirnavu iela, avec une terrasse de yoga sur le toit.

MyFitness Galleria Riga, Dzirnavu iela 67 dans le centre commercial Galleria Riga, est un grand club moderne avec « an amazing rooftop yoga deck », selon les mots d’un visiteur de septembre 2025. Ce visiteur a payé €5 pour une première visite, s’est vu proposer €30 pour un pass de 7 jours, a subi un contrôle d’identité et a reçu un cadenas gratuit avec le pass journée ; en mai 2026, un autre a écrit : « The first visit costs €5, and each visit after that is €15. » La fiche indique des poids libres, des douches et un sauna. Les horaires recensés sont ceux des autres clubs MyFitness (6:30am–11pm du lundi au jeudi, 8am–9pm le week-end), mais un internaute a affirmé en février 2026 que depuis sa rénovation « it only works till 4 on Fridays », et que le sauna est plus petit.

3. MyFitness Matīss — €5 au 4e étage, avec sauna

1. 3MyFitness MatīssMyFitnessMatīsa iela 25-4 stāvs, RigaPass journée 5.00 EURSaunaVérifié en septembre 2026€5 pour une première visite dans un grand club bien équipé au 4e étage, Matīsa iela 25, avec sauna et tennis de table.

MyFitness Matīss, au 4e étage, Matīsa iela 25, est un grand club avec sauna et tennis de table, qu’un visiteur a décrit en août 2026 comme « Very spacious, a ton of training equipment ». La première visite coûte €5, puis €15 la visite. C’est aussi là que la règle d’identité se fait sentir : en mai 2026, un voyageur muni d’un permis de conduire et d’une carte bancaire avec photo a été refoulé — « you can’t get a day pass if you don’t have a passport with you ». Horaires : 6:30am–11pm du lundi au jeudi, 6:30am–10pm le vendredi et 8am–9pm le week-end.

4. MyFitness Upītis — €5 et trois étages pour les pratiquants de force

1. 4MyFitness UpītisMyFitnessErnesta Birznieka-Upīša iela 21e, RigaPass journée 5.00 EURDouchesPoids libresVérifié en septembre 2026€5 pour une première visite ou €30 les 7 jours dans un club de trois étages sur Ernesta Birznieka-Upīša iela, conçu pour le powerlifting et le bodybuilding.

MyFitness Upītis, Ernesta Birznieka-Upīša iela 21e, s’étend sur trois étages, et un visiteur de septembre 2025 y a trouvé « everything you need for powerlifting, bodybuilding and general fitness » ; un internaute de mars 2026 l’a qualifié de « Probably the best MyFitness ». Un visiteur de 2025 a payé €5 pour une première visite et s’est vu proposer €30 les 7 jours (un autre a payé €3 un ticket journée). Ces prix ont plus d’un an : vérifiez-les à l’accueil. Le premier de ces visiteurs n’a trouvé que de l’eau froide dans les douches, une situation temporaire selon l’accueil, et aucun service de serviettes. Aucun horaire n’est recensé.

5. Gym! Origo — €9.95 les trois jours, ouvert 24 h/24

1. 5Gym! OrigoStacijas laukums 2, RigaPass journée 10.00 EURDouchesPoids libresVérifié en septembre 2026Un pass de trois jours à €9.95 acheté dans l'appli Gym!, dans une salle sans personnel ouverte 24 h/24 au 3e étage du centre commercial Origo, avec 4 racks à squat (power racks).

Gym! Origo, Stacijas laukums 2 au 3e étage du centre commercial Origo, est recensé à €10 ; le plus petit pass est de trois jours pour €9.95, acheté dans l’appli Gym!, qui ouvre aussi la porte — il n’y a pas de personnel sur place. « Less than 10€ for 3-day pass. All you need as a traveler », a écrit un visiteur en juin 2026. Un visiteur de 2024 a compté des haltères jusqu’à 60 kg, 4 racks à squat (power racks), 6 bancs, 2 Smith machines et une plateforme de soulevé de terre, et conseillé d’entrer côté tour de l’horloge. La salle est ouverte 24 h/24 ; les notes de Daily Sweat conseillent d’éviter 5pm–7pm. Le même pass couvre tous les clubs Gym! de Lettonie, dont Gym! Barons, Krišjāņa Barona iela 46, où des internautes se sont entraînés à 1am (site officiel).

6. Lemon Gym Skanste — €10 les trois jours à une borne

1. 6Lemon Gym SkansteLemon GymGrostonas iela, RigaPass journée 10.00 EURVérifié en septembre 2026Un pass de trois jours à €10 acheté à la borne d'inscription d'une grande salle moderne ouverte 24 h/24 à Skanste, sans accueil.

Lemon Gym Skanste, sur Grostonas iela, n’a pas d’accueil : vous vous inscrivez à une borne près de l’entrée, payez par voie électronique et entrez avec votre empreinte digitale. En 2024, cela a pris trois minutes à un visiteur, et « A three-day pass is 10 euros which is a fair price. » Un visiteur de septembre 2025 a eu plus de mal — « everything is in Latvian », et le formulaire en ligne s’est terminé par un e-mail annonçant une réponse à la demande sous 1–2 jours ouvrés. La salle est ouverte 24 h/24, et le visiteur de 2024 recommandait le matin, plus calme.

7. Only Private Gym — €30 avec serviettes et sauna

1. 7Only Private GymKuģu iela 26, RigaPass journée 30.00 EURDouchesSaunaVérifié en septembre 2026Une entrée à l'unité à €30 en 2024 dans un club privé haut de gamme de Kuģu iela, avec serviettes et produits de soin à chaque visite, sauna et parking surveillé.

Only Private Gym, Kuģu iela 26, est un club privé haut de gamme où serviettes et produits de soin sont fournis à chaque visite, avec en plus un sauna, des douches et un parking surveillé ; l’abonnement coûte €130 par mois. En septembre 2024, on a demandé à un visiteur €30 pour une entrée à l’unité, et il n’a pas été convaincu : « Do they have golden bars there? » Horaires : 8am–9pm en semaine et 10am–6pm le samedi (site officiel).

Où s’entraîner, quartier par quartier

Daily Sweat classe 12 des 14 fiches sous Riga même plutôt que sous un quartier : les voici donc par district, d’après leurs adresses. La carte des salles de Riga situe chaque fiche.

• Centre (Centra rajons) : MyFitness Galerija Centrs sur Audēju iela, MyFitness Galleria Riga sur Dzirnavu iela, MyFitness Matīss, Gym! Origo sur Stacijas laukums, Gym! Barons sur Krišjāņa Barona iela et Global Fitness sur Tērbatas iela (€25 en 2022).
• Latgales priekšpilsēta : MyFitness Upītis sur Ernesta Birznieka-Upīša iela.
• Skanste (Vidzemes priekšpilsēta) : Lemon Gym Skanste sur Grostonas iela.
• Zemgales priekšpilsēta : Only Private Gym sur Kuģu iela.
• Kurzemes rajons : Gym! Olimpia sur Āzenes iela et Gym! 24/7, une seconde fiche qui renvoie à la page web d’Olimpia et dont les internautes mentionnent le campus universitaire voisin, Gym! Imanta sur Kurzemes prospekts, Gym! Imanta X sur Jūrmalas gatve et MyFitness sur Anniņmuižas bulvāris.

Daily Sweat indique des douches pour 5 des 14 fiches de Riga et un sauna pour 6 (une case vide signifie non confirmé, pas absent), et aucune piscine n’est recensée. Sept fiches sont indiquées ouvertes 24 h/24.

Combien coûte un pass journée en salle de sport à Riga ?

Un pass journée en salle de sport à Riga coûte de €5 à €30, en général €10, en date d’octobre 2026. Sur les 14 salles recensées, 12 ont un prix connu, et 10 d’entre elles demandent €5 ou €10 — mais ces deux prix n’achètent pas la même chose.

• €5, première visite uniquement : les cinq fiches MyFitness. Le tarif s’applique une fois par club, et les visites suivantes coûtent €15, comme l’a indiqué un visiteur en mai 2026.
• €9.95–€10 les trois jours : les quatre fiches Gym! avec un prix (Origo, Barons, Olimpia et Gym! 24/7) et Lemon Gym Skanste. Dans les deux chaînes, le pass recensé couvre trois jours, pas un.
• €25 : Global Fitness sur Tērbatas iela, d’après un avis de septembre 2022 qui le trouvait « very steep at 25 euro ». Un internaute de septembre 2025 a salué son sauna et ses coachs, mais aucun prix plus récent n’est recensé.
• €30 : Only Private Gym, d’après un avis de 2024.

Les deux prix les plus élevés sont aussi les plus anciens : prenez-les comme une indication et renseignez-vous d’abord. Ce qui fait le prix, c’est le personnel : les clubs sans personnel ouverts 24 h/24 sont les moins chers par jour, MyFitness demande €15 pour une visite avec personnel une fois vos €5 utilisés, et les clubs privés avec sauna sont en haut de la fourchette. La page de chaque salle indique d’où vient son prix et quand il a été vérifié pour la dernière fois.

Acheter un pass : ce qu’il faut savoir

MyFitness : payez à l’accueil, montrez un passeport

9 des 14 salles recensées vendent le pass à l’accueil, dont les cinq clubs MyFitness. L’accueil contrôle les pièces d’identité, et le site de MyFitness (octobre 2026) demande d’apporter un passeport ou une carte d’identité ; en 2026, des visiteurs munis d’un permis de conduire ou d’une carte bancaire avec photo ont été refusés à Matīss et à Galerija Centrs. Un visiteur de 2025 a reçu un cadenas gratuit avec le pass journée.

Gym! : achetez dans l’appli avant de partir

4 fiches vendent en ligne, toutes des clubs Gym!. Vous vous inscrivez et achetez dans l’appli Gym!, qui ouvre ensuite la porte avec un QR code ; personne ne travaille sur place. Un internaute de 2025 a prévenu que l’e-mail d’inscription arrive en letton : prévoyez donc du temps, et en 2024 un visiteur a attendu l’arrivée du QR code sans personne à qui demander. La fiche de Gym! Imanta conseille de s’inscrire dans l’appli avant d’arriver.

Lemon Gym : une borne à l’entrée

Lemon Gym Skanste vend son pass à une borne d’inscription près de l’entrée, avec paiement électronique et entrée par empreinte digitale. Un internaute a mentionné en 2023 un pass découverte gratuit sur le site de Lemon Gym qui demandait une pièce d’identité et un passeport — une séance d’essai gratuite, pas un pass journée, et non confirmée depuis. Le club d’Imanta de la chaîne n’a pas de pass journée confirmé : renseignez-vous sur place.

Ce que le pass ne comprend pas

Aucune fiche de Riga n’est signalée « espèces uniquement », et aucune n’indique de règle sur les serviettes ou les chaussures d’intérieur — mais un visiteur de 2025 n’a pas trouvé de serviettes dans deux clubs MyFitness : emportez-en une. Only Private Gym fait exception, avec des serviettes fournies.

Un seul message règle presque tout

Bonjour, je suis de passage à Riga et j’aimerais m’entraîner le [date]. Quel est le prix actuel de votre entrée à l’unité, puis-je payer à l’accueil, et quelles pièces d’identité acceptez-vous ?

Pass journée ou pass semaine ?

Riga offre un vrai choix pour un séjour de quelques jours. Comptez d’abord vos séances probables :

• Pass 7 jours MyFitness : €30 dans trois fiches — Galerija Centrs, Galleria Riga et Upītis — soit €4.29 par jour si vous y allez tous les jours. Face à €5 pour la première visite et €15 ensuite, il est rentable dès votre troisième visite dans un même club.
• Pass trois jours Gym! : €9.95, valable trois jours consécutifs dans tous les clubs Gym! de Lettonie. Un internaute a noté en août 2025 que « it has to be used on 3 consecutive days, which isn’t very flexible », mais un voyageur d’affaires a enchaîné en 2023 des abonnements de 3 jours pendant un séjour de deux semaines.
• Pass trois jours Lemon Gym : €10 à la borne de Skanste, selon des éléments de 2024.
• Changer de club : la première visite à €5 de MyFitness s’applique une fois par club, et Daily Sweat recense cinq clubs MyFitness à Riga.

Vous restez plusieurs mois ? Les €19 par mois de Gym! exigent un contrat de 12 mois, qu’un internaute de passage à Riga pour quelques mois n’a pas pu signer en août 2025. Le site de MyFitness affiche un abonnement à plein temps à €55 par mois sans engagement de durée, plus €20 de frais d’inscription (€30 si vous vous inscrivez au club), mais un visiteur s’est vu proposer en mai 2026 €85 pour un mois à Matīss. Notre guide pass journée, semaine ou mois fait le calcul.

Chaînes et salles ouvertes 24 h/24

La plupart des fiches de Riga appartiennent à l’une de trois chaînes, et chacune fonctionne différemment :

• MyFitness, avec 5 fiches : accueil avec personnel, €5 pour une première visite dans chaque club, puis €15 la visite ou €30 les 7 jours. La plupart ouvrent 6:30am–11pm du lundi au jeudi et 8am–9pm le week-end ; aucune n’est indiquée ouverte 24 h/24.
• Gym!, avec six fiches à son nom (Origo, Barons, Olimpia, Gym! 24/7, Imanta et Imanta X) : sans personnel, ouvertes 24 h/24, avec un pass de trois jours à €9.95 dans l’appli. Un avis de septembre 2026 sur Imanta X décrit un plateau de powerlifting en bas et des machines Technogym à l’étage.
• Lemon Gym, avec 1 fiche qui vend un pass : Skanste, ouverte 24 h/24, avec un pass de trois jours à €10 à la borne.

Cela fait sept fiches de Riga ouvertes 24 h/24 — les six fiches Gym! et Lemon Gym Skanste — et toutes sont en libre-service : une séance à 3am implique d’acheter via l’appli ou la borne, sans personne pour vous aider. Pour commencer tôt, MyFitness ouvre à 6:30am en semaine et Global Fitness à 7am ; pour finir tard, MyFitness reste ouvert jusqu’à 11pm du lundi au jeudi. Vous hésitez encore sur la salle de votre hôtel ? Voyez salle de sport d’hôtel ou pass journée.

Trouvez à Riga la salle de sport qui convient à votre voyage

Daily Sweat réunit sur une seule page toutes les salles de Riga avec un pass journée confirmé, avec pour chacune le prix, le mode d’achat, les horaires d’ouverture et les équipements. Commencez par la liste des salles de Riga pour filtrer par équipement, ou ouvrez la carte pour voir ce qui se trouve près de votre hôtel, puis vérifiez auprès de la salle les horaires d’accès des visiteurs et les règles sur les pièces d’identité avant de partir.

Cherchez une ville et utilisez la carte pour trouver des options pratiques. Quand elles sont connues, les fiches indiquent le prix du pass journée et du pass semaine, comment acheter l’accès, les équipements, les horaires, des photos et des notes pour les visiteurs. Vous pouvez comparer les alternatives proches et utiliser les liens vers le site ou la carte pour préparer votre visite. Les pages des chaînes montrent tous les clubs d’une enseigne avec un pass confirmé, et la page des prix des pass journée compare les prix habituels par pays et par ville.

Daily Sweat est gratuit et aucun compte n’est nécessaire pour chercher. C’est un annuaire : vous achetez l’accès auprès de la salle ou via l’option de réservation indiquée dans sa fiche.

Certains détails resteront à vérifier, surtout quand un prix manque ou que votre visite dépend d’un équipement précis. Les contributions et corrections des voyageurs aident à garder les informations utiles.

L’objectif est simple : passer moins de temps à chercher où vous entraîner, et plus de temps à profiter de l’endroit que vous êtes venu visiter.

Les règles des chaînes citées ont été relevées sur les pages officielles liées en septembre 2026 et peuvent changer ; vérifiez toujours auprès du club que vous comptez visiter.