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Salle de sport à la séance à Lima : où s'entraîner, prix et conseils pour les touristes

Par Daily Sweat8 min de lecture

Vous avez une matinée libre à Lima avant le vol pour Cusco, et la salle de sport de votre hôtel à Miraflores se limite à un tapis de course et à quelques haltères légers. Pouvez-vous simplement payer une séance dans une salle du coin ?

En bref

Oui : en date de septembre 2026, 28 salles de Lima sur Daily Sweat vendent un pass journée de S/ 10 à S/ 50, en général S/ 19.90 (environ US$6 au taux de change de septembre 2026), et toutes les 28 le vendent à l’accueil. La règle qui piège les visiteurs, c’est la pièce d’identité : Smart Fit, qui représente 19 des 28 fiches, enregistre les visiteurs avec leur passeport dans ses clubs de Pardo et de Benavides, alors apportez le document original, pas une photo.

Ci-dessous : huit salles qui valent le déplacement, puis celles qui sont proches de votre hôtel, le prix des pass, le fonctionnement de l’achat, et quand un pass semaine revient moins cher que de payer à la journée. Pour toutes les fiches, voyez toutes les salles de Lima avec un pass journée ou la carte, ou parcourez les salles de tout le Pérou ; si vous hésitez à en prendre un, lisez salle de sport d’hôtel ou pass journée.

Huit salles de Lima qui valent le déplacement

De S/ 10 à S/ 50, toujours payés à l’accueil. Les clubs Smart Fit couvrent Miraflores, Barranco, San Isidro et Surquillo, là où logent la plupart des visiteurs, mais les bonnes affaires sont chez les indépendantes : les deux pass à S/ 10 et les 3 pass semaine sont tous chez elles. La carte de chaque salle indique le prix actuel de la fiche et la date de sa dernière vérification.

1. MasterGym Barranco — de la fonte à l’ancienne au prix le plus bas

  1. MasterGym BarrancoAv. Almte. Miguel Grau 620, LimaPass journée 10.00 PENVérifié en septembre 2026S/ 10 la journée ou S/ 35 la semaine pour trois étages de fonte à l'ancienne à Barranco.

MasterGym Barranco, Av. Almte. Miguel Grau 620 à Barranco, vend à l’accueil un pass journée à S/ 10, ex æquo le moins cher de Lima sur Daily Sweat, et un pass semaine à S/ 35 ; quatre avis d’avril à août 2026 concordent sur ces deux prix. Horaires : 5:30 AM – 10:30 PM en semaine, 6:00 AM – 4:00 PM le samedi, 6:30 AM – 12:30 PM le dimanche.

Avant d’y aller : les horaires du week-end sont courts ; le dimanche, la salle ferme à 12:30 PM.

2. Baransu Gym — une salle de quartier accueillante près de Miraflores

  1. Baransu GymLizardo Montero 760, LimaPass journée 10.00 PENPoids libresVérifié en septembre 2026S/ 10 dans une salle de quartier accueillante avec poids libres, à quelques pas de Miraflores.

Baransu Gym, au deuxième étage, Lizardo Montero 760 à Surquillo, vend à l’accueil un pass journée à S/ 10 et un pass semaine à S/ 40, selon plusieurs avis de 2022–25. Sa fiche décrit un équipement ancien mais complet. Horaires : 6:00 AM – 10:00 PM en semaine, 7:00 AM – 9:00 PM le samedi, 8:00 AM – 2:00 PM le dimanche.

Avant d’y aller : les prix relevés datent d’avant 2026 : vérifiez les S/ 10 avant de vous changer.

3. Smart Fit — la commodité de 19 clubs

  1. Smart Fit - PardoSmart FitElías Aguirre 151, LimaPass journée 29.00 PENDouchesPoids libresVérifié en septembre 2026Environ S/ 19.90–S/ 30 dans 19 clubs ; apportez votre passeport original.

Smart Fit vend un pass journée à l’accueil de ses 19 clubs de Lima sur Daily Sweat, à Miraflores, Barranco, San Isidro, Surquillo et au-delà. La plupart des fiches de club indiquent S/ 19.90, un prix journalier approximatif qui varie selon le club (dernière vérification en juillet 2026). Deux clubs de Miraflores, avec des témoignages détaillés de visiteurs, affichent plus, et tous deux enregistrent les visiteurs avec leur passeport : Smart Fit Pardo, Elías Aguirre 151, autour de S/ 29, un tarif journalier de la chaîne confirmé dans d’autres clubs en 2026 — présenté comme la plus grande salle de Miraflores, avec douches, poids libres et rack à squat (power rack), ouvert de 6:00 AM – 11:00 PM en semaine, et qui refuse les photos de passeport (page officielle du club).

Smart Fit Benavides, Av. Alfredo Benavides 347, demande environ S/ 30 (dernière vérification en juin 2026), a des douches et reste ouvert jusqu’à minuit la plupart des jours de semaine (5:00 AM – 12:00 AM ; page officielle du club). Tous les clubs figurent sur notre page de la chaîne Smart Fit.

Avant d’y aller : emportez le passeport lui-même, pas une photo sur votre téléphone, et demandez le prix de la journée avant de payer.

4. MAES Gym — deux étages bien équipés à Surquillo

  1. MAES GYMAv. Andrés Aramburú 688, LimaPass journée 25.00 PENPoids libresVérifié en septembre 2026S/ 25 pour deux étages bien équipés à Surquillo, où un avis signale le paiement par carte.

MAES Gym, Av. Andrés Aramburú 688 à Surquillo, vend à l’accueil un pass journée à S/ 25, et un avis datant d’environ janvier 2026 rapporte un paiement par carte sans contact. Sa fiche mentionne des poids libres et quelques coachs anglophones. Horaires : 5:00 AM – 10:00 PM en semaine, 7:00 AM – 7:00 PM le samedi, 7:00 AM – 1:00 PM le dimanche (site officiel).

Avant d’y aller : le paiement par carte n’est signalé que par un avis : gardez S/ 25 en espèces au cas où.

5. FORTIA Science-Based Gym — une séance en salle boutique à Miraflores

  1. FORTIA Science-Based GymCalle Alcanfores 142, LimaPass journée 35.00 PENVérifié en septembre 2026S/ 35 pour une séance en salle boutique avec gazon synthétique sur le toit, à Miraflores.

FORTIA Science-Based Gym, bureau 703, Calle Alcanfores 142 à Miraflores, vend à l’accueil un pass journée à S/ 35, selon des avis de fin 2025. Sa fiche mentionne un propriétaire anglophone et un tarif à la semaine ; demandez le prix actuel en soles. Horaires : 7:00 AM – 9:00 PM en semaine, 8:00 AM – 2:00 PM le samedi, fermé le dimanche.

Avant d’y aller : prévoyez un jour de semaine ou un samedi matin, car la salle ferme à 2:00 PM le samedi.

6. Millennials Gym — une salle calme pour une semaine à Miraflores

  1. Millennials GymAv. José Pardo 138-A, LimaPass journée 35.00 PENPoids libresVérifié en septembre 2026S/ 35 la journée ou S/ 140 la semaine dans une petite salle calme de Miraflores.

Millennials Gym, Av. José Pardo 138-A à Miraflores, vend à l’accueil un pass journée à S/ 35 et un pass semaine à S/ 140. Le prix à la journée provient d’un avis de juillet 2026 ; un autre internaute a négocié S/ 30 en espèces. Sa fiche mentionne des poids libres et une réduction pour les clients de l’auberge Pariwana. Horaires : 6:00 AM – 10:00 PM en semaine, 7:00 AM – 6:00 PM le samedi, 8:00 AM – 2:00 PM le dimanche.

Avant d’y aller : vous logez au Pariwana ? Dites-le à l’accueil avant de payer.

7. Gimnasio La Alameda — des haltères plus lourds sur José Pardo

  1. Gimnasio La AlamedaAv. José Pardo 399, LimaPass journée 40.00 PENPoids libresVérifié en septembre 2026S/ 40 pour des haltères jusqu'à 50 kg sur José Pardo.

Gimnasio La Alameda, au troisième étage de l’Av. José Pardo 399 à Miraflores, vend à l’accueil un pass journée à S/ 40 ; les avis de 2023–25 citent S/ 30–S/ 40, le plus récent S/ 40. Les poids libres sont confirmés. Horaires : 6:00 AM – 11:00 PM en semaine, 8:00 AM – 6:00 PM le samedi, 9:00 AM – 3:00 PM le dimanche.

Avant d’y aller : apportez deux pièces d’identité ; la fiche demande les deux.

8. San Isidro Gym Fitness — une adresse de choix à San Isidro

  1. San Isidro Gym FitnessCa. Victor Maúrtua 150, LimaPass journée 50.00 PENVérifié en septembre 2026S/ 50, le prix le plus élevé recensé à Lima, pour une adresse de choix à San Isidro ; fixez le prix d'abord.

San Isidro Gym Fitness, Ca. Victor Maúrtua 150 à San Isidro, vend à l’accueil un pass journée à S/ 50, selon un avis de 2026. Sa fiche décrit un équipement moyen, et des internautes accusent la salle de pratiquer des prix à géométrie variable pour les étrangers. Horaires : 6:00 AM – 10:00 PM en semaine, 7:00 AM – 2:00 PM le samedi, 9:00 AM – 1:00 PM le dimanche.

Avant d’y aller : fixez le prix à l’accueil avant de payer.

Où s’entraîner, quartier par quartier

Un pass à S/ 10 à l’autre bout de la ville peut coûter plus cher, en argent comme en temps, qu’un Smart Fit au coin de la rue : votre vrai budget, c’est le prix du pass plus le trajet aller-retour plus tout ce que vous devriez louer ou acheter. Vérifiez les trajets sur la carte des salles de Lima.

  • Miraflores : FORTIA (S/ 35), Millennials Gym (S/ 35), Gimnasio La Alameda (S/ 40), Gym Plus (prix à confirmer) et Smart Fit Pardo, Benavides, Larcomar, 28 de Julio et CompuPalace.
  • Barranco : MasterGym Barranco (S/ 10) et Smart Fit Grau Barranco.
  • Surquillo : Baransu Gym (S/ 10), MAES Gym (S/ 25) et deux clubs Smart Fit.
  • San Isidro : San Isidro Gym Fitness (S/ 50) et Smart Fit Real Siete.
  • Santa Beatriz : Reeves Gym (S/ 20), une salle de bodybuilding classique indiquée comme ouverte 24 h/24.

Les données sur les équipements sont maigres : prenez-les comme un minimum. Sur les 28 salles, 5 ont des poids libres confirmés, 2 un rack à squat (power rack, chez Smart Fit Pardo et Santa Cruz) et 2 des douches (Pardo et Benavides), et aucune n’a de piscine ni de sauna. Pour soulever lourd, essayez MasterGym Barranco, Reeves Gym ou les haltères jusqu’à 50 kg de La Alameda ; Smart Fit Pardo réunit tout ce qui est confirmé en un seul lieu ; et le propriétaire de FORTIA comme certains coachs de MAES Gym parlent anglais.

Combien coûte un pass journée en salle de sport à Lima ?

Un pass journée en salle de sport à Lima coûte de S/ 10 à S/ 50, en général S/ 19.90, en date de septembre 2026. Sur les 28 salles avec un pass journée sur Daily Sweat, 27 affichent un prix ; le chiffre courant correspond au tarif de la plupart des fiches Smart Fit, et les S/ 50 de San Isidro Gym Fitness sont le prix le plus élevé. Ce qui fait la différence :

  • Le club Smart Fit : S/ 19.90 sur la plupart des fiches, autour de S/ 29 à Pardo et environ S/ 30 à Benavides.
  • Le quartier, chez les indépendantes : S/ 10–S/ 25 à Barranco et Surquillo, S/ 20 chez Reeves Gym à Santa Beatriz, S/ 35–S/ 40 à Miraflores et S/ 50 à San Isidro.

Gym Plus, une salle de cross-training à Miraflores, vend l’entrée à la journée mais n’a pas de prix actuel confirmé. La page de chaque salle indique d’où vient son prix et quand il a été vérifié pour la dernière fois.

Acheter un pass : ce qu’il faut savoir

Entrer avec votre passeport

Les 28 vendent le pass à l’accueil, et aucune ne propose de séance d’essai gratuite. La règle qui risque le plus de vous bloquer, c’est la pièce d’identité : Smart Fit Pardo et Benavides enregistrent les visiteurs avec leur passeport, Pardo refuse une photo du document, donc apportez-le dans n’importe quel club, et Gimnasio La Alameda demande deux pièces d’identité. Fixez aussi le prix d’abord : le prix journalier de Smart Fit varie selon le club, et des internautes accusent San Isidro Gym Fitness de pratiquer des prix à géométrie variable pour les étrangers. Aucune des 28 n’est indiquée comme acceptant les espèces uniquement, et un avis rapporte un paiement par carte chez MAES Gym, mais ayez quand même quelques soles sur vous.

Ce que le pass ne comprend pas

Aucune fiche de Lima n’indique de règle sur les chaussures d’intérieur ou la serviette, et aucune des 28 n’est réservée aux femmes. Le week-end, les horaires sont plus courts dans toutes les salles présentées ici, et le dimanche encore davantage : FORTIA et Gym Plus sont fermées ; MasterGym Barranco ferme à 12:30 PM, Smart Fit Pardo à 1:00 PM et Baransu à 2:00 PM. Pris de court ? Essayez une séance de 30 minutes en salle d’hôtel. Emportez des chaussures de sport, une serviette et une gourde ; notre liste de sport pour bagage cabine couvre le reste.

Un seul message règle presque tout

Bonjour, je suis de passage à Lima et j’aimerais m’entraîner le [date]. Vendez-vous un pass journée, et quel est son prix actuel ? Quelle pièce d’identité dois-je apporter, et puis-je payer par carte ?
¿Tienen pase por día? (« Avez-vous un pass journée ? »)

Pass journée ou pass semaine ?

Si vous comptez vous entraîner quatre fois ou plus dans la semaine, un pass semaine coûte autant que de payer à la journée, voire moins. En date de septembre 2026, 3 des 28 salles de Lima en proposent un :

SalleQuartierPass journéePass semaine
MasterGym BarrancoBarrancoS/ 10S/ 35
Baransu GymSurquilloS/ 10S/ 40
Millennials GymMirafloresS/ 35S/ 140

Chez Baransu et Millennials, le pass semaine vaut quatre pass journée ; chez MasterGym, il coûte moins. La fiche de Smart Fit Pardo mentionne aussi une formule visiteur de 15 jours, sans prix. Vérifiez si une semaine correspond à des jours consécutifs ; notre guide pass journée, semaine ou mois fait le calcul.

Questions fréquentes

Combien coûte un pass journée en salle de sport à Lima ?

En date de septembre 2026, les 28 salles de Lima avec un pass journée sur Daily Sweat demandent de S/ 10 à S/ 50, en général S/ 19.90. Smart Fit, qui représente 19 de ces fiches, demande environ de S/ 19.90 à S/ 30 selon le club.

Les touristes peuvent-ils aller en salle de sport à Lima sans abonnement ?

Oui. En date de septembre 2026, les 28 salles de Lima avec un pass journée sur Daily Sweat le vendent toutes à l'accueil : vous pouvez entrer et payer une seule séance. Apportez votre passeport original, car les clubs Smart Fit de Pardo et de Benavides enregistrent les visiteurs avec ce document.

Quel est le pass journée le moins cher de Lima ?

MasterGym Barranco et Baransu Gym, à Surquillo, demandent tous deux S/ 10 la journée, le prix le plus bas parmi les salles de Lima sur Daily Sweat en date de septembre 2026. Les deux vendent aussi un pass semaine : S/ 35 chez MasterGym Barranco et S/ 40 chez Baransu Gym.

Faut-il un passeport pour aller en salle de sport à Lima ?

Souvent, oui. Les clubs Smart Fit de Pardo et de Benavides, à Miraflores, enregistrent les visiteurs avec leur passeport, et Pardo refuse les photos du document, tandis que Gimnasio La Alameda demande deux pièces d'identité. Ayez le document original sur vous.

Smart Fit vend-il des pass journée à Lima ?

Oui. En date de septembre 2026, Smart Fit représente 19 des 28 salles de Lima avec un pass journée sur Daily Sweat, et chacune le vend à l'accueil. La plupart des fiches de club indiquent environ S/ 19.90, un prix qui varie selon le club, tandis que Pardo affiche autour de S/ 29 et Benavides environ S/ 30 : vérifiez le prix à l'accueil.

Trouvez à Lima la salle de sport qui convient à votre voyage

Daily Sweat réunit sur une seule page toutes les salles de Lima avec un pass journée confirmé, avec pour chacune le prix, le mode d’achat, les horaires d’ouverture et les équipements. Commencez par la liste des salles de Lima pour filtrer par équipement, ou ouvrez la carte pour voir ce qui se trouve près de votre hôtel, puis vérifiez auprès de la salle les horaires d’accès des visiteurs et les règles sur les pièces d’identité avant de partir.

Cherchez une ville et utilisez la carte pour trouver des options pratiques. Quand elles sont connues, les fiches indiquent le prix du pass journée et du pass semaine, comment acheter l’accès, les équipements, les horaires, des photos et des notes pour les visiteurs. Vous pouvez comparer les alternatives proches et utiliser les liens vers le site ou la carte pour préparer votre visite. Les pages des chaînes montrent tous les clubs d’une enseigne avec un pass confirmé, et la page des prix des pass journée compare les prix habituels par pays et par ville.

Daily Sweat est gratuit et aucun compte n’est nécessaire pour chercher. C’est un annuaire : vous achetez l’accès auprès de la salle ou via l’option de réservation indiquée dans sa fiche.

Certains détails resteront à vérifier, surtout quand un prix manque ou que votre visite dépend d’un équipement précis. Les contributions et corrections des voyageurs aident à garder les informations utiles.

L’objectif est simple : passer moins de temps à chercher où vous entraîner, et plus de temps à profiter de l’endroit que vous êtes venu visiter.

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Les règles des chaînes citées ont été relevées sur les pages officielles liées en septembre 2026 et peuvent changer ; vérifiez toujours auprès du club que vous comptez visiter.