Salle de sport à la séance à Copenhague : où s'entraîner, prix et conseils pour les touristes

Copenhague n’est pas une ville bon marché pour s’entraîner, mais c’est une ville facile : les indépendantes de Valby et de Vesterbro demandent de 70 kr. à 100 kr. la journée, les clubs SATS du centre 149 kr., et la plupart des autres vous vendent un pass à l’accueil ou dans une appli.

Ci-dessous : sept salles qui valent le déplacement, puis celles qui sont proches de votre hôtel, le prix des pass, le fonctionnement de l’achat, et quand un pass semaine revient moins cher que de payer à la journée. Pour toutes les fiches, voyez toutes les salles de Copenhague avec un pass journée ou la carte. Vous passez en Suède ? Malmö, à 29 km, compte 25 salles avec un pass journée sur Daily Sweat. Vous continuez vers les Pays-Bas ? Consultez le guide d’Amsterdam.

Sept salles de Copenhague qui valent le déplacement

De 70 kr. dans une salle de bodybuilding de Valby à 149 kr. chez SATS dans le vieux centre, avec deux salles de force à moins de 100 kr., un pass uniquement dans l’appli, un club boutique avec sauna et un club ouvert 24 h/24. La fiche de chaque salle indique son prix actuel et la date de sa dernière vérification.

1. Copenhagen Gym — 70 kr. pour une salle hardcore à Valby

1. 1Copenhagen GymVærkstedvej 67, CopenhagenPass journée 70.00 DKKPoids libresVérifié en septembre 2026La journée la moins chère recensée à Copenhague : 70 kr. sur la boutique en ligne de la salle en septembre 2026, ouverte de 5am à 11pm tous les jours.

Copenhagen Gym, au Værkstedvej 67 à Valby, vend un ticket journée d’une entrée à 70 kr. sur sa boutique en ligne officielle, en date de septembre 2026, même si la bannière de la page d’accueil indique 100 kr. C’est une salle hardcore avec un équipement haut de gamme pour chaque groupe musculaire et peu de cardio — « Great bodybuilder gym! », a écrit un visiteur en février 2026, ajoutant que l’espace est très grand et « does not feel crowded ». Horaires : 5am–11pm tous les jours (site officiel).

2. FitnessX Carlsberg Byen — 75 kr. dans l’appli

1. 2FitnessX København V, Carlsberg ByenThorvald Bindesbølls Pl. 1, CopenhagenPass journée 75.00 DKKPoids libresVérifié en septembre 202675 kr. pour une journée de salle et de cours, à acheter dans l'appli FitnessX par carte ou MobilePay, dans le quartier de Carlsberg.

FitnessX Carlsberg Byen, sur Thorvald Bindesbølls Plads, vend un pass journée à 75 kr. via son appli, comme l’indiquait sa page officielle en septembre 2026 : téléchargez l’appli, touchez « Køb Pass », payez par carte bancaire ou MobilePay et vous êtes directement connecté. Le pass couvre la salle et les cours collectifs dans tous les centres FitnessX, et doit être utilisé dans les 14 jours suivant l’achat. Les avis sont mitigés : un visiteur l’a trouvée en juin 2026 « Sometimes a bit dirty and some machines are not maintained well », avec une musique assez forte pour couvrir les écouteurs. Horaires : 5am–11pm en semaine et 6am–11pm le week-end ; l’accueil a du personnel 9am–7pm du lundi au jeudi et 9am–5pm le vendredi (page pass journée).

3. Vesterbronx Gym — 99 kr. près de la gare centrale

1. 3Vesterbronx GymVesterbrogade 76, CopenhagenPass journée 99.00 DKKDouchesPoids libresVérifié en septembre 202699 kr. à l'accueil sur Vesterbrogade, une salle de force à l'ancienne avec magnésie et matériel Eleiko, très bien notée par les visiteurs.

Vesterbronx Gym, au Vesterbrogade 76, vend un pass journée à 99 kr. à l’accueil, où le personnel est présent pendant toutes les heures d’ouverture selon son site ; un visiteur a confirmé en août 2026 des « affordable day passes for 99 DKR », contre 75 kr. en novembre 2025. La magnésie est autorisée et le plateau est équipé en Gymleco, GYM80 et Eleiko — « Excellent gym for Copenhagen holidayers!! », a écrit un visiteur de décembre 2025, entré « no questions asked ». Elle est au deuxième étage de l’immeuble du supermarché Føtex, avec sa propre entrée sur rue à gauche de la porte de Føtex, à quelques minutes à vélo de la gare centrale. Horaires : 6am–10pm en semaine et 8am–6pm le week-end (page pass journée).

4. Train — 100 kr. avec le sauna

1. 4TrainValby Langgade 48, CopenhagenPass journée 100.00 DKKDouchesSaunaVérifié en septembre 2026100 kr. pour la salle et le sauna, ou 125 kr. avec un cours, dans un club boutique de 1,500 m² sur Valby Langgade.

Train, au Valby Langgade 48, affiche un pass d’une journée à 100 kr. sauna compris, ou 125 kr. avec un cours, sur sa grille tarifaire officielle en date de septembre 2026. Le club se présente comme un espace soigné jamais bondé, avec une salle de 1,500 m² sur trois étages ; un membre a salué en octobre 2025 les « nice showers » mais a signalé que le sauna n’était pas toujours allumé aux heures annoncées. L’entrée se fait par reconnaissance faciale ou par un code à usage unique, envoyé par e-mail et saisi sur les tablettes à la porte. Horaires : 5am–11pm tous les jours (grille tarifaire).

5. Sporting Health Club Kaktus Towers — environ 125 kr., ouvert 24 h/24

1. 5Sporting Health Club - SHC Kaktus TowersDybbølsbro 1, CopenhagenPass journée 125.00 DKKSaunaPoids libresVérifié en septembre 2026Environ 125 kr. la journée en 2025, dans un club ouvert 24 h/24 près de Dybbølsbro, avec sauna et une vue qu'un internaute a adorée.

SHC Kaktus Towers, au Dybbølsbro 1, est ouvert 24 h/24 et indique un sauna. Un visiteur de septembre 2025 « Had to pay approx 125 Krone for a day pass » après s’être entendu dire que l’entrée gratuite annoncée en ligne était réservée aux titulaires d’une pièce d’identité danoise ; un autre visiteur a trouvé les machines impeccables et la vue « perfectly chosen ». Le même groupe local vend des pass journée à SHC Gothersgade, Gothersgade 14 dans le centre, où un visiteur a salué en juillet 2026 les machines neuves et un vestiaire femmes bien équipé, et où un autre, à qui l’essai gratuit a été refusé malgré un visa de travail, « ended up paying 150DKK for a session » ; et à SHC Åboulevarden à Nørrebro, ouvert de 5am à minuit tous les jours (site officiel).

6. SATS KBH Adelgade — 149 kr. dans le vieux centre

1. 6SATS KBH AdelgadeSATSAdelgade 5, CopenhagenPass journée 149.00 DKKSaunaPoids libresVérifié en septembre 2026149 kr. à l'accueil en avril 2026, avec un bon espace de poids libres, un sauna et des horaires de 5am à 11pm.

SATS KBH Adelgade, au Adelgade 5–7, a fait payer à un visiteur en avril 2026 149 kr. le pass journée : « very fair for the facilities offered », avec un large choix d’équipements et un très bon espace de poids libres. Un voyageur l’a qualifiée en août 2026 de meilleure salle vue en Europe, mais un membre de longue date s’est plaint en juillet 2026 de machines anciennes et de l’absence de climatisation. La fiche indique un sauna ; horaires : 5am–11pm tous les jours (page du club).

7. PureGym Købmagergade — un pass en ligne dans le centre

1. 7PureGymPureGymKøbmagergade 48, CopenhagenPrix à l’accueilSaunaVérifié en septembre 2026Un pass journée ou semaine acheté en ligne pour ce club, avec du matériel Matrix neuf et des horaires de 5am à minuit ; le prix n'est pas encore connu.

PureGym Købmagergade, au Købmagergade 48, vend ses pass en ligne. Un visiteur de septembre 2025 « availed the one day pass and the process was quick and easy », et un internaute qui ne parle pas danois indique en juin 2026 que si vous venez aux heures de bureau, le personnel vous aidera à acheter un pass journée ou semaine. Le matériel Matrix est neuf et bien entretenu, et la fiche indique un sauna. Horaires : 5am à minuit tous les jours (page du club). Le prix n’est pas encore connu. Voir la page de la chaîne PureGym.

Où s’entraîner, quartier par quartier

13 des 15 fiches sont à moins de 2 km du centre ; seules Copenhagen Gym et Train, à Valby, sont plus éloignées. La carte des salles de Copenhague situe chaque fiche.

• Vesterport et gare centrale : SATS Vesterport sur Ved Vesterport (149 kr.), à quelques minutes à pied de la gare et de Tivoli, et Power House København sur Vester Farimagsgade, prix non relevé.
• Vesterbro et Carlsberg : Vesterbronx Gym (99 kr.), PureGym Gasværksvej, SHC Kaktus Towers à Dybbølsbro (environ 125 kr.) et FitnessX Carlsberg Byen (75 kr.).
• Le vieux centre et le port : SATS KBH Adelgade (149 kr.), SHC Gothersgade, PureGym Købmagergade et SATS BLOX sur Christians Brygge, avec vue sur le canal.
• Nørrebro : SHC Åboulevarden, ouvert de 5am à minuit.
• Frederiksberg : PureGym Frederiksberg sur Worsaaesvej, à deux pas de la station de métro Forum.
• Valby : Copenhagen Gym (70 kr.) et Train (100 kr.).
• Au sud du port : PureGym Bryggen sur Kigkurren, ouvert 24 h/24.

Daily Sweat indique des douches pour 5 des 15 fiches de Copenhague et un sauna pour 9 (une case vide signifie « non confirmé », pas « absent »). Aucune n’a de piscine : Form & Fitness, dont les avis mentionnent l’accès à une piscine et à un sauna, n’a pas de pass journée confirmé : renseignez-vous à l’accueil.

Combien coûte un pass journée en salle de sport à Copenhague ?

Un pass journée en salle de sport à Copenhague coûte de 70 kr. à 149 kr., en général 125 kr., en date d’octobre 2026. Sur les 15 salles recensées, 10 ont un prix connu, et six d’entre elles demandent 125 kr. ou plus.

• 70–75 kr. : Copenhagen Gym (70 kr.) et FitnessX Carlsberg Byen (75 kr.).
• 99–100 kr. : Vesterbronx Gym (99 kr.) et Train (100 kr., sauna compris).
• 125 kr., le prix courant : les trois fiches Sporting Health Club, selon des données de 2025 à Kaktus Towers.
• 149 kr. : les trois clubs SATS, Adelgade, Vesterport et BLOX.

Ici, c’est la marque plus que les équipements qui fait le prix. Les pass les moins chers sont dans des indépendantes axées sur la force et dans l’appli de FitnessX ; les clubs SATS haut de gamme sont en haut de la fourchette, même si les trois indiquent un sauna. Ajouter un cours peut coûter plus cher : Train demande 125 kr. pour une journée avec un cours contre 100 kr. pour la salle et le sauna, alors que le pass à 75 kr. de FitnessX inclut les cours collectifs.

Les prix évoluent : Vesterbronx est passée de 75 kr. à 99 kr. en un an, et les prix de SATS et de Sporting Health Club ont chacun été relevés dans un club puis appliqués aux autres : un visiteur a ainsi payé en juillet 2026 plus que les 125 kr. affichés à SHC Gothersgade. La page de chaque salle indique d’où vient son prix et quand il a été vérifié pour la dernière fois.

Acheter un pass : ce qu’il faut savoir

À l’accueil, pendant les heures avec personnel

11 des 15 salles recensées vendent le pass à l’accueil. L’accueil de Vesterbronx Gym a du personnel pendant toutes les heures d’ouverture, et le personnel de SATS a été « super helpful with getting me day passes », comme l’a écrit un visiteur de SATS Vesterport en 2023. Ailleurs, vérifiez les heures avec personnel : l’accueil de FitnessX ferme à 7pm du lundi au jeudi, et un visiteur venu à Power House København à 11pm pour acheter un pass journée en septembre 2025 n’a trouvé personne à l’accueil et n’a pas pu franchir le portique électronique.

Ou dans une appli avant d’arriver

FitnessX ne vend que via son appli, par carte ou MobilePay ; Train vend ses pass sur son site et vous fait entrer par reconnaissance faciale ou par un code envoyé par e-mail ; Copenhagen Gym vend son ticket à 70 kr. sur sa boutique en ligne ; et PureGym vend en ligne pour un club précis. Le site et l’appli de PureGym ne sont qu’en danois, a constaté un visiteur en décembre 2025, et en septembre 2025 un visiteur a passé une heure à essayer d’acheter un pass pour Gasværksvej avant que l’option ne disparaisse : achetez donc depuis votre hôtel plutôt qu’à la porte, ou venez aux heures de bureau, quand le personnel peut vous aider.

Pas d’essai gratuit pour les visiteurs

Aucune fiche de Copenhague sur Daily Sweat n’indique de séance d’essai gratuite pour les visiteurs. Sporting Health Club annonce une entrée gratuite en ligne, mais des visiteurs se la sont vu refuser en septembre 2025 et en juillet 2026 — on a dit à l’un d’eux qu’elle était réservée aux titulaires d’une pièce d’identité danoise — et ont payé une journée à la place.

Quoi emporter

Aucune fiche de Copenhague n’indique de règle sur la serviette ou les chaussures d’intérieur, mais le règlement de Train exige des chaussures d’intérieur, et chez Vesterbronx vous apportez votre serviette et votre cadenas. Emportez une tenue de sport, des chaussures d’intérieur, une serviette, une gourde et un cadenas.

Un seul message règle presque tout

Bonjour, je suis de passage à Copenhague et j’aimerais m’entraîner le [date]. Quel est le prix actuel de votre pass journée, puis-je l’acheter à l’accueil ou seulement dans l’appli, et à quelles heures l’accueil a-t-il du personnel ?

Pass journée ou pass semaine ?

Comptez vos séances probables avant d’acheter un pass plus long. Quelques options recensées :

• FitnessX : 75 kr. la journée ou 250 kr. la semaine de salle et de cours dans tous ses centres, selon sa page officielle en septembre 2026 — rentable dès votre quatrième visite. FitnessX vend aussi un pass bonus à 600 kr., dix jours pour le prix de huit, à utiliser dans les 90 jours.
• PureGym : un internaute a acheté en juin 2026 un pass journée ou semaine en ligne avec l’aide du personnel à Købmagergade ; le prix n’est pas encore connu. Le seul prix à la semaine des fiches de Copenhague sur Daily Sweat, à PureGym Bryggen, vient d’un avis de 2024 et doit être vérifié sur place.
• SATS : un visiteur de SATS Vesterport a trouvé en 2024 le prix d’un abonnement d’une semaine « not too high » ; aucun prix n’est connu : demandez à l’accueil.

Demandez si une formule correspond à des jours calendaires consécutifs ou à un nombre fixe d’entrées, et quand elle expire : un pass semaine FitnessX doit être utilisé dans les 30 jours suivant l’achat. Notre guide pass journée, semaine ou mois fait le calcul.

Chaînes, saunas et horaires tardifs

8 des 15 fiches de Copenhague appartiennent à une chaîne — SATS, PureGym et Power House — et deux groupes danois classés comme indépendants représentent l’essentiel du reste :

• SATS, avec 3 fiches — Adelgade, Vesterport et BLOX — à 149 kr., toutes avec sauna. BLOX a le seul rack à squat (power rack) recensé à Copenhague, mais un visiteur n’y a trouvé en 2025 que 5–6 racks à squat et un plateau « Extremely overcrowded » de 6pm à 8pm.
• PureGym, avec 4 fiches — Købmagergade, Gasværksvej, Frederiksberg et Bryggen — vendues en ligne, sans prix journée encore connu.
• Power House, avec 1 fiche sur Vester Farimagsgade, recensée de 4am à peu avant minuit ; des internautes la classent en 2026 parmi les meilleures de la ville, mais venez pendant les heures avec personnel.
• Sporting Health Club, avec 3 fiches à environ 125 kr., et d’autres clubs sur la carte — Ørstedsparken, Borups Allé et Scandinavia — sans pass journée confirmé : renseignez-vous à l’accueil.
• FitnessX, avec 1 fiche, Carlsberg Byen, dont le pass à 75 kr. couvre tous les centres FitnessX.

Pour une séance tardive, SHC Kaktus Towers et PureGym Bryggen sont ouverts 24 h/24, et SHC Åboulevarden et trois clubs PureGym restent ouverts jusqu’à minuit. En 2024, un visiteur de PureGym Bryggen n’a pas pu savoir quand l’accueil avait du personnel et a constaté que seuls les membres pouvaient entrer : achetez donc votre pass avant d’y aller. Côté sauna, 9 fiches en indiquent un, du pass à 100 kr. de Train jusqu’aux clubs SATS ; SATS Fisketorvet, avec un vestiaire rénové et un sauna plus grand selon des avis de 2026, n’a pas de pass journée confirmé : renseignez-vous à l’accueil.

Trouvez à Copenhague la salle de sport qui convient à votre voyage

Daily Sweat réunit sur une seule page toutes les salles de Copenhague avec un pass journée confirmé, avec pour chacune le prix, le mode d’achat, les horaires d’ouverture et les équipements. Commencez par la liste des salles de Copenhague pour filtrer par équipement, ou ouvrez la carte pour voir ce qui se trouve près de votre hôtel, puis vérifiez auprès de la salle les horaires d’accès des visiteurs et les règles sur les pièces d’identité avant de partir.

Cherchez une ville et utilisez la carte pour trouver des options pratiques. Quand elles sont connues, les fiches indiquent le prix du pass journée et du pass semaine, comment acheter l’accès, les équipements, les horaires, des photos et des notes pour les visiteurs. Vous pouvez comparer les alternatives proches et utiliser les liens vers le site ou la carte pour préparer votre visite. Les pages des chaînes montrent tous les clubs d’une enseigne avec un pass confirmé, et la page des prix des pass journée compare les prix habituels par pays et par ville.

Daily Sweat est gratuit et aucun compte n’est nécessaire pour chercher. C’est un annuaire : vous achetez l’accès auprès de la salle ou via l’option de réservation indiquée dans sa fiche.

Certains détails resteront à vérifier, surtout quand un prix manque ou que votre visite dépend d’un équipement précis. Les contributions et corrections des voyageurs aident à garder les informations utiles.

L’objectif est simple : passer moins de temps à chercher où vous entraîner, et plus de temps à profiter de l’endroit que vous êtes venu visiter.

Les règles des chaînes citées ont été relevées sur les pages officielles liées en septembre 2026 et peuvent changer ; vérifiez toujours auprès du club que vous comptez visiter.