Palestre con ingresso giornaliero a New York: dove allenarsi, prezzi e consigli per turisti

A New York una palestra non è mai lontana; la vera domanda è quanto costa una singola visita. Su Daily Sweat gli ingressi giornalieri vanno dai $25 di Planet Fitness ai $40 di Nolita, e spesso le grandi catene non pubblicano alcun prezzo.

Di seguito: otto palestre che meritano la visita, a partire da Manhattan, poi quali sono vicine al suo hotel, quanto costano gli ingressi, come si acquistano, quando un abbonamento settimanale conviene più del pagamento giornaliero, e le catene. Per tutte le schede, veda tutte le palestre di New York con ingresso giornaliero o la mappa.

Otto palestre di New York che meritano la visita

Dai $25 di Planet Fitness sulla 14th Street ai $40 di Nolita, con due palestre di forza serie che vendono gli ingressi online, due club con piscina e una palestra di powerlifting a Brooklyn. La scheda di ogni palestra mostra il prezzo attuale e la data dell’ultima verifica.

1. Planet Fitness Union Square — circa $25 sulla 14th Street

1. 1Planet FitnessPlanet Fitness22 E 14th St, New YorkIngresso giornaliero 25.00 USDVerificato a luglio 2026Circa $25 alla reception sulla East 14th Street; i club Planet Fitness di New York chiedono $19–$25 e la maggior parte accetta chi si presenta senza prenotazione.

Planet Fitness al 22 di East 14th Street è uno dei 14 club Planet Fitness di New York su Daily Sweat, tutti in elenco alla tariffa tipica della catena in città, $25; il prezzo varia da club a club, a partire da $19, e la maggior parte accetta chi si presenta senza prenotazione. Altre sedi di Manhattan si trovano al 215 di West 35th Street, 370 di Canal Street, 423 di West 55th Street e tre più a nord, sulla 125th Street, sulla East 117th Street e su Broadway a Washington Heights. Veda la pagina della catena Planet Fitness.

2. 92NY May Center — $30 con sauna nell’Upper East Side

1. 292NY May Center for Health, Fitness & Sport1395 Lexington Ave, New YorkIngresso giornaliero 30.00 USDSaunaVerificato a settembre 2026$30 al giorno su Lexington Avenue all’altezza della 92nd Street, con bagno turco e sauna; è prevista anche una prova gratuita.

92NY May Center for Health, Fitness & Sport, al 1395 di Lexington Avenue, ha fatto pagare a un visitatore a luglio 2025 $30 per un ingresso giornaliero o singolo, e offre una prova gratuita. L’attrezzatura per la forza è essenziale — un solo rack per squat e una panca bassa senza fermi di sicurezza, ha notato un visitatore a dicembre 2025 — ma per il dopo allenamento ci sono bagno turco e sauna. È aperto 6am–10pm dal lunedì al giovedì, 6am–8pm il venerdì e 8am–8pm nel fine settimana.

3. Iron Oasis — $35 al giorno, da acquistare online, nel Garment District

1. 3Iron Oasis261 W 35th St, New YorkIngresso giornaliero 35.00 USDPesi liberiVerificato a settembre 2026$35 al giorno o $85 a settimana online, senza appuntamento, con rack per squat e macchine Cybex classiche sulla West 35th Street.

Iron Oasis, al 261 di West 35th Street, vende sul suo sito un ingresso giornaliero da $35 e un abbonamento settimanale da $85: niente appuntamento, e i link per aprire la porta arrivano in automatico dopo il pagamento. I recensori tra aprile e agosto 2026 descrivono una palestra pulita, dall’atmosfera riservata, con macchine, manubri, rack per squat e alcuni attrezzi Cybex classici. È aperta 7am–11pm dal lunedì al venerdì e 7am–8pm nel fine settimana (sito ufficiale). La sede gemella Iron Oasis East, al 321 di East 22nd Street a Gramercy, ha gli stessi prezzi e apre alle 6am, con power rack, panche da gara e pedane per lo stacco.

4. GYM NYC — $40 a Nolita

1. 4GYM NYC227 Mulberry St, New YorkIngresso giornaliero 40.00 USDDoccePesi liberiVerificato a settembre 2026$40 al giorno su Mulberry Street, con molti pesi liberi, macchine a dischi e docce pulite.

GYM NYC, al 227 di Mulberry Street, ha fatto pagare a un visitatore ad agosto 2026 $40 per un ingresso giornaliero — un po’ caro, secondo lui, ma comodo, con personale cordiale e un acquisto semplice. Molti pesi liberi, macchine a dischi e attrezzi cardio, con spogliatoi e docce dignitosi. È aperta 6am–10pm dal lunedì al giovedì, 6am–9pm il venerdì e 8am–7pm nel fine settimana (sito di GYM NYC). Lo stesso gestore ha anche GYM NYC East 3rd St. e GYM NYC BK su Livingston Street a Downtown Brooklyn, che ha una sauna; entrambe sono in elenco a $40, ma verifichi la tariffa sul posto.

5. Crunch Fitness 38th Street — un ingresso giornaliero che i recensori definiscono un affare

1. 5Crunch Fitness - 38th StreetCrunch Fitness1385 Broadway, New YorkPrezzo alla receptionDocceSaunaVerificato a settembre 2026Un ingresso giornaliero che un visitatore a maggio 2026 ha definito un affare, al 1385 di Broadway, con sauna secca, servizio asciugamani e docce ben fornite.

Crunch Fitness 38th Street, al 1385 di Broadway, ha venduto a un gruppo di visitatori a maggio 2026 un ingresso giornaliero che hanno definito un affare; il prezzo non è ancora registrato, e a luglio 2026 un visitatore ha ricevuto un ingresso gratuito da 3 giorni. Sauna secca, servizio asciugamani e docce ben fornite. È aperta 5:30am–10pm dal lunedì al giovedì, 5:30am–9pm il venerdì e 8am–5pm nel fine settimana (pagina del club). Crunch ha 12 schede a New York; veda la sezione sulle catene più avanti e la pagina della catena Crunch Fitness.

6. TMPL Hell’s Kitchen — piscina, vasca fredda e sauna

1. 6TMPL - Hell's KitchenTMPL355 W 49th St, New YorkPrezzo alla receptionSaunaPiscinaVerificato a settembre 2026Un ingresso giornaliero per piscina di acqua salata, vasca idromassaggio, vasca fredda, sauna e bagno turco sulla West 49th Street.

TMPL Hell’s Kitchen, al 355 di West 49th Street, vende un ingresso giornaliero che un visitatore ad agosto 2026 ha trovato più conveniente di altri della stessa categoria; lo ha acquistato per usare di tanto in tanto la piscina di acqua salata. Il club, moderno, ha piscina, vasca idromassaggio, vasca fredda, sauna e bagno turco. Il prezzo non è ancora registrato. È aperto 5am–11pm dal lunedì al giovedì, 5am–9pm il venerdì e 7am–7pm nel fine settimana (pagina del club). Veda la pagina della catena TMPL.

7. Manhattan Plaza Health Club — si entra senza prenotazione per la piscina

1. 7Manhattan Plaza Health Club482 W 43rd St 2nd floor, New YorkPrezzo alla receptionSaunaPiscinaVerificato a settembre 2026Ingressi giornalieri senza prenotazione per una piscina Junior-Olympic, jacuzzi e sauna sulla West 43rd Street, a Hell's Kitchen.

Manhattan Plaza Health Club, al 2° piano del 482 di West 43rd Street, ha venduto a un visitatore a giugno 2026 un ingresso giornaliero per la piscina, con la receptionist che lo ha guidato nella compilazione del modulo di registrazione e nel pagamento; ad agosto 2026 a un altro è stato detto che poteva semplicemente presentarsi. Piscina Junior-Olympic, jacuzzi e sauna, e una delle piscine più economiche della città, ha scritto un recensore a maggio 2026. Il prezzo non è ancora registrato. È aperto 6am–10pm dal lunedì al venerdì, 7am–9pm il sabato e 8am–9pm la domenica (sito ufficiale).

8. SNS Strength Williamsburg — $25 per una palestra di powerlifting a Brooklyn

1. 8SNS Strength Williamsburg88 Waterbury St, New YorkIngresso giornaliero 25.00 USDPesi liberiVerificato a settembre 2026$25 più tasse online per una palestra di powerlifting a East Williamsburg; anche ingressi da 3 e 7 giorni, accesso 8am–8pm.

SNS Strength Williamsburg, all’88 di Waterbury Street, vende nel suo negozio online un ingresso singolo di un giorno da $25 (più tasse), valido per un ingresso in una delle sue due sedi tra le 8am e le 8pm, con scadenza 7 giorni dopo l’acquisto; l’ingresso da 3 giorni costa $65 e quello da 7 giorni $95 (sito ufficiale). Un utente abituale degli ingressi giornalieri, ad aprile 2025, l’ha trovata gelida d’inverno e con le pedane mal sistemate.

Dove allenarsi, quartiere per quartiere

Un ingresso più economico perde attrattiva se ci si aggiungono due corse in metropolitana, quindi confronti il tragitto dalla porta dell’hotel alla reception. La mappa delle palestre di New York mostra ogni scheda in base alla posizione.

• Lower Manhattan: Crunch FiDi (asciugamani; sempre affollata), Crunch Tribeca, PureGym FiDi (aperta 24 ore) e Planet Fitness su Canal Street.
• Nolita, Noho e l’East Village: GYM NYC su Mulberry Street e sulla East 3rd Street, TMPL Avenue A (sauna a infrarossi), TMPL Astor Place, PureGym East Village (aperta 24 ore), PureGym Noho e Crunch Bowery.
• Union Square, Chelsea e il West Village: Planet Fitness sulla 14th Street, Crunch Union Square (manubri fino a 120 lb), COMPLETE by CompleteBody, Crunch Chelsea, PureGym Chelsea (aperta 24 ore), Gym U NYC sulla West 23rd, Powerhouse Gym sulla West 27th e TMPL West Village.
• Midtown e Murray Hill: Iron Oasis, Planet Fitness sulla West 35th, Crunch 38th Street, PureGym Bryant Park, TMPL Madison, PureGym Murray Hill (aperta 24 ore), Crunch 34th Street e Iron Oasis East a Gramercy.
• Times Square e Hell’s Kitchen: TMPL Hell’s Kitchen, Manhattan Plaza Health Club, Mid City Gym sulla West 42nd (una palestra da culturisti vecchio stile), Crunch 54th Street e Planet Fitness sulla West 55th.
• Midtown East: Crunch Midtown East, TMPL Lexington (sauna e vasca fredda) e Crunch 59th Street, con tre piani e molti rack per squat.
• Upper West Side e Upper East Side: Crunch 83rd Street (manubri fino a 150 lb e sauna), Strength Society NYC sulla West 105th e 92NY su Lexington Avenue.
• Brooklyn: SNS Strength, Brooklyn Athletic Club su Berry Street ($35, con saune a infrarossi), Grind House Brooklyn, PureGym Williamsburg (aperta 24 ore), Crunch Greenpoint, GYM NYC BK e due club Planet Fitness.
• Queens: cinque club Planet Fitness, a Long Island City, Astoria, Woodside, Jackson Heights e Corona.

Si allena sul serio con i pesi? Delle 54 schede, Daily Sweat registra un power rack in 10 (un dato assente significa non confermato, non inesistente). Iron Oasis e Iron Oasis East, SNS Strength e Strength Society sono le palestre specializzate, e conviene controllare i manubri: 150 lb da Crunch 83rd Street, 120 lb a Union Square, ma niente oltre le 50 lb da Crunch 54th Street.

Quanto costa un ingresso giornaliero in palestra a New York?

Un ingresso giornaliero in palestra a New York costa da $25 a $40, in genere $25, a ottobre 2026. Delle 54 palestre in elenco, 22 hanno un prezzo noto, e 15 di queste sono in elenco a $25.

• $25: i 14 club Planet Fitness (la tariffa tipica della catena; $19–$25 a seconda del club) e SNS Strength, online e più tasse.
• $30–$35: 92NY May Center ($30), Iron Oasis, Iron Oasis East e Brooklyn Athletic Club ($35).
• $40: GYM NYC su Mulberry Street, con i club della East 3rd Street e di Brooklyn in elenco alla stessa tariffa.
• Da chiedere alla reception: Crunch, TMPL, PureGym, Manhattan Plaza Health Club, Powerhouse Gym e Gym U NYC vendono tutti ingressi giornalieri, ma i loro prezzi non sono ancora registrati.

Diversi prezzi sono dedotti o datati: le schede Planet Fitness riportano la tariffa tipica della catena a New York anziché un prezzo confermato in ciascun club, i due club GYM NYC più piccoli riportano i $40 del club gemello, e i $30 di 92NY risalgono a luglio 2025. La pagina di ogni palestra indica da dove proviene il prezzo e quando è stato verificato l’ultima volta.

Acquistare l’ingresso: cosa sapere

Alla reception o online

44 delle 54 palestre in elenco vendono l’ingresso alla reception. Le palestre di forza invece lo vendono online: Iron Oasis invia i link per aprire la porta dopo il pagamento, e SNS Strength vende tramite il proprio negozio, un ingresso per account. PureGym, l’ex Blink, ha una pagina Day Pass sul suo sito.

Una prova gratuita non è un ingresso giornaliero

Crunch invia spesso via email ingressi di prova gratuiti, ma a maggio 2026 un visitatore che ne aveva uno è stato respinto da Crunch 34th Street; Grind House Brooklyn offre una prova gratuita di 3 giorni e 92NY una prova gratuita oltre all’ingresso a pagamento. Prima di contare su un’offerta gratuita, chiami, o chieda quale opzione a pagamento copre un soggiorno breve.

Cosa comprende l’ingresso

Varia molto. L’ingresso giornaliero di Powerhouse Gym comprende tutti i servizi, fino al lettino abbronzante e alla terapia a luce rossa, e Crunch 38th Street, Crunch FiDi e Grind House forniscono gli asciugamani. Da Crunch Greenpoint porti il suo lucchetto; da GYM NYC BK non le servirà. Le docce e la sauna di Crunch Union Square erano chiuse per lavori all’inizio del 2026.

Un solo messaggio chiarisce quasi tutto

Buongiorno, sono in visita a New York e vorrei allenarmi il [data]. Qual è il prezzo attuale dell’ingresso giornaliero, tasse incluse, posso acquistarlo alla reception e comprende asciugamani, armadietti e sauna o piscina?

Ingresso giornaliero o abbonamento settimanale?

Quattro schede di New York vendono un abbonamento settimanale, e si ripagano in fretta:

• Strength Society NYC: $75 per 1 settimana di accesso completo, pensata per visitatori e soggiorni brevi, con quattro power rack e asciugamani forniti; non esiste una tariffa giornaliera. Un visitatore a luglio 2026 ha definito il suo abbonamento settimanale il momento migliore della settimana.
• Iron Oasis: $35 al giorno o $85 a settimana, in entrambi i club — conviene dalla terza visita.
• SNS Strength: $25 al giorno, $65 per 3 giorni o $95 per 7 — l’ingresso da 7 giorni conviene dalla quarta visita.
• Mid City Gym ha venduto a un visitatore a febbraio 2026 un abbonamento settimanale; non sono registrati né il prezzo giornaliero né quello settimanale, e l’abbonamento mensile senza vincoli costa $79.99.

Chieda se un pacchetto vale per giorni di calendario consecutivi o per un numero fisso di ingressi, e quando scade. La nostra guida a ingresso giornaliero, abbonamento settimanale e mensile fa i conti al posto suo.

Le catene: Planet Fitness, Crunch, PureGym e TMPL

Quattro catene rappresentano la maggior parte delle schede di New York, e funzionano in modo diverso:

• Planet Fitness, 14 schede: l’ingresso senza prenotazione più economico, circa $25 e da $19 a seconda del club, tra Manhattan, Brooklyn e Queens.
• Crunch Fitness, 12 schede, 11 delle quali a Manhattan: ingressi giornalieri alla reception, prezzo non pubblicato e frequenti offerte di prova gratuita. Diversi club hanno la sauna.
• PureGym (ex Blink), 7 schede: una pagina Day Pass sul suo sito, abbonamenti da $45 al mese, e cinque delle sette sedi aperte 24 ore — East Village, Murray Hill, FiDi, Chelsea e Williamsburg.
• TMPL, 6 schede a Manhattan: ingressi giornalieri alla reception, con una piscina a Hell’s Kitchen, saune in diversi club e servizio asciugamani a Madison.

Daily Sweat registra l’apertura 24 ore in 7 schede di New York — i cinque club PureGym, Powerhouse Gym sulla West 27th Street e SNS Strength — ma verifichi che l’ingresso giornaliero copra anche la notte: gli ingressi giornalieri di SNS valgono solo dalle 8am alle 8pm, e le 24 ore di Powerhouse sono riservate ai soci.

Trovare una palestra a New York adatta al suo viaggio

Daily Sweat raccoglie in un’unica pagina tutte le palestre di New York con ingresso giornaliero confermato, con prezzo, modalità di acquisto, orari di apertura e servizi di ciascuna. Parta dall’elenco delle palestre di New York per filtrare per servizi, oppure apra la mappa per vedere cosa c’è vicino al suo hotel, poi verifichi con la palestra gli orari per i visitatori e i documenti richiesti prima di uscire.

Cerchi una città e usi la mappa per trovare le opzioni più comode. Quando disponibili, le schede indicano i prezzi dell’ingresso giornaliero e dell’abbonamento settimanale, come acquistare l’accesso, servizi, orari, foto e note per i visitatori. È possibile confrontare le alternative vicine e usare i link al sito o alla mappa per organizzare la visita. Le pagine delle catene mostrano tutte le sedi di un marchio con ingresso confermato, e la pagina dei prezzi degli ingressi giornalieri confronta i prezzi tipici per paese e città.

Daily Sweat è gratuito e per cercare non serve un account. È una guida: l’accesso si acquista dalla palestra o tramite l’opzione di prenotazione descritta nella scheda.

Alcuni dettagli andranno comunque verificati, soprattutto quando manca un prezzo o la visita dipende da un servizio specifico. Contributi e correzioni dei viaggiatori aiutano a mantenere utili le informazioni.

L’obiettivo è semplice: passare meno tempo a capire dove allenarsi e più tempo a godersi il posto che si è venuti a visitare.

Le regole delle catene citate sono state lette sulle pagine ufficiali collegate a settembre 2026 e possono cambiare; verificare sempre con la sede che si intende visitare.