Palestre con ingresso giornaliero a Copenaghen: dove allenarsi, prezzi e consigli per turisti

Copenaghen non è una città economica per allenarsi, ma è una città facile: le indipendenti di Valby e Vesterbro chiedono da 70 kr. a 100 kr. al giorno, i club SATS del centro 149 kr., e quasi tutte le altre vendono l’ingresso alla reception o in un’app.

Di seguito: sette palestre che meritano la visita, poi quali sono vicine al suo hotel, quanto costano gli ingressi, come si acquistano e quando un abbonamento settimanale conviene più del pagamento giornaliero. Per tutte le schede, veda tutte le palestre di Copenaghen con ingresso giornaliero o la mappa. Passa in Svezia? Malmö, a 29 km, ha 25 palestre con ingresso giornaliero su Daily Sweat. Prosegue verso i Paesi Bassi? Veda la guida di Amsterdam.

Sette palestre di Copenaghen che meritano la visita

Da 70 kr. in una palestra di bodybuilding a Valby a 149 kr. da SATS nel centro storico, con due palestre di forza sotto i 100 kr., un ingresso venduto solo in app, un club boutique con sauna e un club aperto 24 ore. La scheda di ogni palestra mostra il prezzo attuale e la data dell’ultima verifica.

1. Copenhagen Gym — 70 kr. per una palestra hardcore a Valby

1. 1Copenhagen GymVærkstedvej 67, CopenhagenIngresso giornaliero 70.00 DKKPesi liberiVerificato a settembre 2026Il giorno più economico in elenco a Copenaghen: 70 kr. sul webshop della palestra a settembre 2026, aperta dalle 5am alle 11pm tutti i giorni.

Copenhagen Gym, in Værkstedvej 67 a Valby, vende un biglietto giornaliero per una visita a 70 kr. sul suo webshop ufficiale, a settembre 2026, anche se il banner della homepage indica 100 kr. È una palestra hardcore con attrezzatura di prima scelta per ogni gruppo muscolare e poco cardio — “Great bodybuilder gym!”, ha scritto un visitatore a febbraio 2026, aggiungendo che lo spazio è molto grande e “does not feel crowded”. Gli orari sono 5am–11pm tutti i giorni (sito ufficiale).

2. FitnessX Carlsberg Byen — 75 kr. nell’app

1. 2FitnessX København V, Carlsberg ByenThorvald Bindesbølls Pl. 1, CopenhagenIngresso giornaliero 75.00 DKKPesi liberiVerificato a settembre 202675 kr. per un giorno di palestra e corsi, acquistato nell’app FitnessX con carta o MobilePay, nel quartiere di Carlsberg.

FitnessX Carlsberg Byen, in Thorvald Bindesbølls Plads, vende un ingresso giornaliero da 75 kr. tramite la sua app, come indicava a settembre 2026 la sua pagina ufficiale dell’ingresso giornaliero: si scarica l’app, si tocca “Køb Pass”, si paga con carta di credito o MobilePay e si accede subito. L’ingresso comprende la palestra e i corsi di gruppo in tutti i centri FitnessX, e va usato entro 14 giorni dall’acquisto. Le recensioni sono contrastanti: a giugno 2026 un visitatore l’ha trovata “Sometimes a bit dirty and some machines are not maintained well”, con la musica così alta da coprire le cuffie. Gli orari sono 5am–11pm dal lunedì al venerdì e 6am–11pm nel fine settimana; la reception ha personale 9am–7pm dal lunedì al giovedì e 9am–5pm il venerdì (pagina dell’ingresso giornaliero).

3. Vesterbronx Gym — 99 kr. vicino alla stazione centrale

1. 3Vesterbronx GymVesterbrogade 76, CopenhagenIngresso giornaliero 99.00 DKKDoccePesi liberiVerificato a settembre 202699 kr. alla reception in Vesterbrogade, una palestra di forza vecchio stile con magnesite e attrezzatura Eleiko, molto apprezzata dai visitatori.

Vesterbronx Gym, in Vesterbrogade 76, vende un ingresso giornaliero da 99 kr. alla reception, dove secondo il sito il personale è presente in tutti gli orari di apertura; ad agosto 2026 un visitatore ha confermato “affordable day passes for 99 DKR”, contro i 75 kr. di novembre 2025. La magnesite è consentita e l’attrezzatura è Gymleco, GYM80 ed Eleiko — “Excellent gym for Copenhagen holidayers!!”, ha scritto un visitatore a dicembre 2025, entrato “no questions asked”. Si trova al secondo piano dell’edificio del supermercato Føtex, con un ingresso proprio sulla strada a sinistra della porta di Føtex, a pochi minuti in bici dalla stazione centrale. Gli orari sono 6am–10pm dal lunedì al venerdì e 8am–6pm nel fine settimana (pagina dell’ingresso giornaliero).

4. Train — 100 kr. con la sauna

1. 4TrainValby Langgade 48, CopenhagenIngresso giornaliero 100.00 DKKDocceSaunaVerificato a settembre 2026100 kr. per palestra e sauna, o 125 kr. con un corso, in un club boutique di 1,500 m² in Valby Langgade.

Train, in Valby Langgade 48, indica un ingresso di un giorno a 100 kr. sauna compresa, o 125 kr. con un corso, nel suo listino ufficiale a settembre 2026. Si definisce uno spazio curato e mai sovraffollato, con una palestra di 1,500 m² su tre piani; a ottobre 2025 un socio ha lodato le “nice showers” ma ha detto che la sauna non sempre era accesa negli orari indicati. Si entra con il riconoscimento facciale o con un codice monouso, inviato per email, da digitare sui tablet all’ingresso. Gli orari sono 5am–11pm tutti i giorni (listino prezzi).

5. Sporting Health Club Kaktus Towers — circa 125 kr., aperto 24 ore

1. 5Sporting Health Club - SHC Kaktus TowersDybbølsbro 1, CopenhagenIngresso giornaliero 125.00 DKKSaunaPesi liberiVerificato a settembre 2026Circa 125 kr. al giorno nel 2025, in un club aperto 24 ore vicino a Dybbølsbro, con sauna e una vista che un recensore ha adorato.

SHC Kaktus Towers, in Dybbølsbro 1, è aperto 24 ore e la scheda indica una sauna. A settembre 2025 un visitatore “Had to pay approx 125 Krone for a day pass” dopo essersi sentito dire che l’ingresso gratuito pubblicizzato online era riservato ai titolari di un documento d’identità danese; un altro visitatore ha trovato le macchine pulitissime e la vista “perfectly chosen”. Lo stesso gruppo locale vende ingressi giornalieri da SHC Gothersgade, in Gothersgade 14 in centro, dove a luglio 2026 un visitatore ha lodato le macchine nuove e uno spogliatoio femminile ben fornito, mentre un altro, a cui era stata negata la prova gratuita nonostante un visto di lavoro, “ended up paying 150DKK for a session”; e da SHC Åboulevarden a Nørrebro, aperto dalle 5am a mezzanotte tutti i giorni (sito ufficiale).

6. SATS KBH Adelgade — 149 kr. nel centro storico

1. 6SATS KBH AdelgadeSATSAdelgade 5, CopenhagenIngresso giornaliero 149.00 DKKSaunaPesi liberiVerificato a settembre 2026149 kr. alla reception ad aprile 2026, con una buona zona pesi liberi, una sauna e orari dalle 5am alle 11pm.

SATS KBH Adelgade, in Adelgade 5–7, ha fatto pagare a un visitatore ad aprile 2026 149 kr. per un ingresso giornaliero: “very fair for the facilities offered”, con un’ampia varietà di attrezzi e un’ottima zona pesi liberi. Ad agosto 2026 un viaggiatore l’ha definita la migliore palestra vista in tutta Europa, ma a luglio 2026 un socio di lunga data si è lamentato di macchine vecchie e dell’assenza di aria condizionata. La scheda indica una sauna; gli orari sono 5am–11pm tutti i giorni (pagina del club).

7. PureGym Købmagergade — un ingresso online in centro

1. 7PureGymPureGymKøbmagergade 48, CopenhagenPrezzo alla receptionSaunaVerificato a settembre 2026Un ingresso giornaliero o settimanale acquistato online per questa sede, con nuova attrezzatura Matrix e orari dalle 5am a mezzanotte; il prezzo non è ancora registrato.

PureGym Købmagergade, in Købmagergade 48, vende i suoi ingressi online. A settembre 2025 un visitatore “availed the one day pass and the process was quick and easy”, e a giugno 2026 un recensore che non parla danese racconta che, andando durante il normale orario d’ufficio, il personale aiuta ad acquistare un ingresso giornaliero o settimanale. L’attrezzatura è Matrix, nuova e ben tenuta, e la scheda indica una sauna. È aperta dalle 5am a mezzanotte tutti i giorni (pagina del club). Il prezzo non è ancora registrato. Veda la pagina della catena PureGym.

Dove allenarsi, quartiere per quartiere

13 delle 15 schede sono entro 2 km dal centro; solo Copenhagen Gym e Train, a Valby, sono più lontane. La mappa delle palestre di Copenaghen mostra ogni scheda in base alla posizione.

• Vesterport e stazione centrale: SATS Vesterport in Ved Vesterport (149 kr.), a pochi minuti a piedi dalla stazione e da Tivoli, e Power House København in Vester Farimagsgade, prezzo non registrato.
• Vesterbro e Carlsberg: Vesterbronx Gym (99 kr.), PureGym Gasværksvej, SHC Kaktus Towers a Dybbølsbro (circa 125 kr.) e FitnessX Carlsberg Byen (75 kr.).
• Il centro storico e il porto: SATS KBH Adelgade (149 kr.), SHC Gothersgade, PureGym Købmagergade e SATS BLOX in Christians Brygge, con vista sui canali.
• Nørrebro: SHC Åboulevarden, aperto dalle 5am a mezzanotte.
• Frederiksberg: PureGym Frederiksberg in Worsaaesvej, a due passi dalla stazione della metro Forum.
• Valby: Copenhagen Gym (70 kr.) e Train (100 kr.).
• A sud del porto: PureGym Bryggen in Kigkurren, aperta 24 ore.

Daily Sweat indica le docce in 5 delle 15 schede di Copenaghen e una sauna in 9 (un dato assente significa non confermato, non inesistente). Nessuna ha una piscina: Form & Fitness, i cui recensori citano l’accesso a piscina e sauna, non ha un ingresso giornaliero confermato, quindi chieda alla reception.

Quanto costa un ingresso giornaliero in palestra a Copenaghen?

Un ingresso giornaliero in palestra a Copenaghen costa da 70 kr. a 149 kr., in genere 125 kr., a ottobre 2026. Delle 15 palestre in elenco, 10 hanno un prezzo noto, e sei di queste chiedono 125 kr. o più.

• 70–75 kr.: Copenhagen Gym (70 kr.) e FitnessX Carlsberg Byen (75 kr.).
• 99–100 kr.: Vesterbronx Gym (99 kr.) e Train (100 kr., sauna compresa).
• 125 kr., il prezzo tipico: le tre schede di Sporting Health Club, sulla base di dati del 2025 relativi a Kaktus Towers.
• 149 kr.: i tre club SATS, Adelgade, Vesterport e BLOX.

Qui il prezzo dipende più dal marchio che dai servizi. Gli ingressi più economici si trovano nelle indipendenti dedicate alla forza e nell’ingresso in app di FitnessX; i club premium SATS sono in cima alla scala, anche se tutti e tre indicano una sauna. Aggiungere un corso può costare di più: Train chiede 125 kr. per un giorno con un corso contro 100 kr. per palestra e sauna, mentre l’ingresso da 75 kr. di FitnessX comprende i corsi di gruppo.

I prezzi cambiano: Vesterbronx è passata da 75 kr. a 99 kr. nel giro di un anno, e i prezzi di SATS e di Sporting Health Club sono stati rilevati ciascuno in un solo club ed estesi agli altri, tanto che a luglio 2026 un visitatore ha pagato più dei 125 kr. in elenco da SHC Gothersgade. La pagina di ogni palestra mostra da dove viene il prezzo e quando è stato verificato l’ultima volta.

Acquistare l’ingresso: cosa sapere

Alla reception, negli orari con personale

11 delle 15 palestre in elenco vendono l’ingresso alla reception. Da Vesterbronx Gym la reception ha personale in tutti gli orari di apertura, e il personale SATS è stato “super helpful with getting me day passes”, come ha scritto nel 2023 un visitatore di SATS Vesterport. Altrove, verifichi gli orari con personale: la reception di FitnessX chiude alle 7pm dal lunedì al giovedì, e a settembre 2025 un visitatore arrivato da Power House København alle 11pm per acquistare un ingresso giornaliero non ha trovato nessuno alla reception e non è riuscito a superare il tornello elettronico.

Oppure in un’app prima di arrivare

FitnessX vende solo tramite la sua app, con carta o MobilePay; Train vende i suoi ingressi sul sito e fa entrare con il riconoscimento facciale o con un codice inviato per email; Copenhagen Gym vende il suo biglietto da 70 kr. sul webshop; e PureGym vende online per una sede specifica. Il sito e l’app di PureGym sono solo in danese, come ha constatato un visitatore a dicembre 2025, e a settembre 2025 un visitatore ha passato un’ora a cercare di acquistare un ingresso per Gasværksvej prima che l’opzione sparisse, quindi conviene acquistarlo in hotel anziché alla porta, o andare in orario d’ufficio, quando il personale può aiutare.

Niente prove gratuite per i visitatori

Nessuna scheda di Copenaghen su Daily Sweat indica una prova gratuita per i visitatori. Sporting Health Club pubblicizza online un ingresso gratuito, ma a settembre 2025 e a luglio 2026 alcuni visitatori se lo sono visto negare — a uno è stato detto che era riservato ai titolari di un documento d’identità danese — e hanno pagato un ingresso giornaliero.

Cosa portare

Nessuna scheda di Copenaghen indica regole su asciugamano o scarpe da interno, ma il regolamento di Train richiede scarpe da interno, e da Vesterbronx asciugamano e lucchetto si portano da sé. Metta in valigia abbigliamento sportivo, scarpe da interno, un asciugamano, una borraccia e un lucchetto.

Un solo messaggio chiarisce quasi tutto

Buongiorno, sono in visita a Copenaghen e vorrei allenarmi il [data]. Qual è il prezzo attuale dell’ingresso giornaliero, posso acquistarlo alla reception o solo nell’app, e in quali orari c’è personale alla reception?

Ingresso giornaliero o abbonamento settimanale?

Prima di acquistare un ingresso più lungo, conti quanti allenamenti farà davvero. Alcuni esempi registrati:

• FitnessX: 75 kr. al giorno o 250 kr. per una settimana di palestra e corsi in tutti i suoi centri, sulla sua pagina ufficiale dell’ingresso giornaliero a settembre 2026 — conviene dalla quarta visita. Vende anche un pass bonus da 600 kr., dieci giorni al prezzo di otto, da usare entro 90 giorni.
• PureGym: a giugno 2026 un recensore ha acquistato online un ingresso giornaliero o settimanale con l’aiuto del personale a Købmagergade; il prezzo non è ancora registrato. L’unico prezzo settimanale nelle schede di Copenaghen su Daily Sweat, da PureGym Bryggen, viene da una recensione del 2024 e va verificato in sede.
• SATS: nel 2024 un visitatore di SATS Vesterport ha trovato la quota per un abbonamento settimanale “not too high”; non è registrato alcun prezzo, quindi chieda alla reception.

Chieda se un pacchetto vale per giorni di calendario consecutivi o per un numero fisso di ingressi, e quando scade: l’abbonamento settimanale di FitnessX va usato entro 30 giorni dall’acquisto. La nostra guida a ingresso giornaliero, abbonamento settimanale e mensile fa i conti al posto suo.

Catene, saune e orari serali

8 delle 15 schede di Copenaghen appartengono a una catena — SATS, PureGym e Power House — e due gruppi danesi registrati come indipendenti costituiscono gran parte del resto:

• SATS, con 3 schede — Adelgade, Vesterport e BLOX — a 149 kr., tutte con sauna. BLOX ha l’unico power rack registrato a Copenaghen, ma nel 2025 un visitatore ha trovato solo 5–6 rack per squat e la sala “Extremely overcrowded” dalle 6pm alle 8pm.
• PureGym, con 4 schede — Købmagergade, Gasværksvej, Frederiksberg e Bryggen — vendute online, senza ancora un prezzo giornaliero registrato.
• Power House, con 1 scheda in Vester Farimagsgade, in elenco dalle 4am fino a poco prima di mezzanotte; nel 2026 i recensori la definiscono una delle migliori della città, ma ci vada negli orari con personale.
• Sporting Health Club, con 3 schede a circa 125 kr., e altri club sulla mappa — Ørstedsparken, Borups Allé e Scandinavia — senza ingresso giornaliero confermato, quindi chieda alla reception.
• FitnessX, con 1 scheda, Carlsberg Byen, il cui ingresso da 75 kr. vale in tutti i centri FitnessX.

Per un allenamento serale, SHC Kaktus Towers e PureGym Bryggen sono aperti 24 ore, e SHC Åboulevarden e tre club PureGym restano aperti fino a mezzanotte. Nel 2024 un visitatore di PureGym Bryggen non è riuscito a capire quando la reception avesse personale e ha scoperto che potevano entrare solo i soci, quindi acquisti l’ingresso prima di andare. Per la sauna, 9 schede ne indicano una, dall’ingresso da 100 kr. di Train fino ai club SATS; SATS Fisketorvet, con uno spogliatoio rinnovato e una sauna più grande secondo le recensioni del 2026, non ha un ingresso giornaliero confermato, quindi chieda alla reception.

Trovare una palestra a Copenaghen adatta al suo viaggio

Daily Sweat raccoglie in un’unica pagina tutte le palestre di Copenaghen con ingresso giornaliero confermato, con prezzo, modalità di acquisto, orari di apertura e servizi di ciascuna. Parta dall’elenco delle palestre di Copenaghen per filtrare per servizi, oppure apra la mappa per vedere cosa c’è vicino al suo hotel, poi verifichi con la palestra gli orari per i visitatori e i documenti richiesti prima di uscire.

Cerchi una città e usi la mappa per trovare le opzioni più comode. Quando disponibili, le schede indicano i prezzi dell’ingresso giornaliero e dell’abbonamento settimanale, come acquistare l’accesso, servizi, orari, foto e note per i visitatori. È possibile confrontare le alternative vicine e usare i link al sito o alla mappa per organizzare la visita. Le pagine delle catene mostrano tutte le sedi di un marchio con ingresso confermato, e la pagina dei prezzi degli ingressi giornalieri confronta i prezzi tipici per paese e città.

Daily Sweat è gratuito e per cercare non serve un account. È una guida: l’accesso si acquista dalla palestra o tramite l’opzione di prenotazione descritta nella scheda.

Alcuni dettagli andranno comunque verificati, soprattutto quando manca un prezzo o la visita dipende da un servizio specifico. Contributi e correzioni dei viaggiatori aiutano a mantenere utili le informazioni.

L’obiettivo è semplice: passare meno tempo a capire dove allenarsi e più tempo a godersi il posto che si è venuti a visitare.

Le regole delle catene citate sono state lette sulle pagine ufficiali collegate a settembre 2026 e possono cambiare; verificare sempre con la sede che si intende visitare.